绿豆百合陈皮汤的功效和作用及禁忌(陈皮绿豆莲子百合汤的功效)

陈皮绿豆莲子百合汤的功效

一、原料

绿豆100克，大米150克，白香果50克，莲子、干百合各20克，陈皮、冰糖各适量。

做法步骤

步骤1

绿豆洗净，浸泡2小时；大米淘洗干净，备用。

步骤2

白香果放入沸水中焯烫一下，捞出沥水。

步骤3

陈皮用温水浸软，刮净内层白膜，待用。

步骤4

百香合去除杂质，用温水洗净，浸泡备用。

步骤5

锅中加水，下入大米、白果、绿豆、陈皮，用小火煮至粥站稠。

步骤6

放入百合、糖水莲子和冰糖，续煮10分钟，即可装碗上桌。

红豆百合莲子陈皮汤的功效

1、番薯糖水：将番薯去皮后洗净切块，然后浸泡在清水半个小时候待用;去适量的水和生姜加入锅中煮开，然后将番薯块加入慢火熬煮差不多20分钟后，将红糖加入煮制溶解后烧开即可食用。

2、木瓜银耳糖水：首先将银耳用温水泡发后撕成均匀的小块状待用;木瓜去皮去籽后切小块待用;将银耳、木瓜、冰糖一起加入炖锅中，然后加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮半个小时到一个小时左右即可食用。

3、莲子百合汤：首先将红豆、莲子、百合清洗干净后浸泡在水中两小时待用;锅中煮开水后将泡制好的红豆、莲子、百合、陈皮加入锅中慢火煲两个小时后转至大火煲汤半小时;最后煮至红豆起沙且有适量的水分，便可加入适量的糖分调味即可。

4、水果西米：将西米清洗干净后加入煮沸的锅中，需要一边熬煮一般搅拌，这样能避免西米黏锅;西米煮至半透明的时候将西米和热水隔开;接着重新熬煮一锅热水，然后将煮至半透明的西米加入沸水中继续熬煮，煮至全部透明后将沸水倒出;接着用小锅熬煮牛奶，再加入少量的糖搅拌均匀后将西米加入煮至5分钟左右即可，接着将煮好的西米牛奶放凉后再将喜欢的水果切开后加入便可饮用。

陈皮绿豆莲子百合汤的功效与作用

陈皮可以燥湿化痰，健脾和胃，止呕作用。百合，一般可以润肺止咳，清心安神。一般这两种药物是可以一起服用，对于心脾两虚的失眠多梦，肺阴虚导致的咳嗽痰多，干咳，咽喉干燥等都有治疗作用，可以每天泡水服用，坚持服用，有一定治疗效果的。

绿豆,百合,莲子汤

用料

绿豆 50克

薏米 50克

莲子 20克

百合 20克

冰糖 20克

具体步骤

步骤1

先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时

步骤 2

加清水大火煮开后再煮10分钟 关火

步骤 3

静置一小时后重新煮开 加适量冰糖 转中火再煮10分钟

步骤 4步

冷藏后食用 清甜解暑

红豆百合莲子陈皮功效

一斤红豆放5斤水。

原料：红豆，百合，陈皮，莲子，冰糖

做法：

1、红豆用水泡隔夜， 将其他材料洗净

2、把其他材料全放入锅中。先用大火煮20分钟，改用小火煮两小时40分。 关火，放冰糖。

小贴式另外红豆很难煮烂，所以要隔夜泡上，这样才能煮成沙状。 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

陈皮绿豆莲子百合汤的功效作用

莲子百合红豆沙材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G做法：

1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；

2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；

3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；

4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。 小诀窍:1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。

2、陈皮不要用太多，但要用好的。

3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。

4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。

5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。 功效：

1、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。

2、百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血。

绿豆莲子汤百合的功效与作用

绿豆、莲子清洗干净，用清水浸泡2小时左右。

其实现在的智能锅具已经可以不需要浸泡直接煮也可以很软烂，根据喜好选择。

将绿豆和莲子放入养生壶或电饭煲中，一次性加入1000g的清水，养生壶或电饭煲开炖汤功能煲汤，具体时间大家根据自家的锅来调整。

绿豆和水的比例比较好的是1∶10，这样熬出来的绿豆汤清热解暑效果是最好的。

最后十分钟加入冰糖，这样莲子绿豆汤就好了

绿豆莲子陈皮汤的功效和作用

银耳绿豆汤的功效有清热、除烦、利尿、消肿。同时，银耳绿豆汤能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒起着解毒的作用。银耳绿豆汤还可以保护人类肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，减少多种肝病的发生。另外，银耳绿豆汤中对滋养皮肤也有一定的好处。

陈皮绿豆莲子百合汤的功效与禁忌

、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖乌鸡，能益气固表、补血养颜；

2、黄芪、党参、山药、薏米、沙参、（玉竹）、莲子、百合、枸杞、红枣、（陈皮）炖老鸭，有健脾益气、清热润肺的功效；

3、（西洋参）、蜜枣炖西洋鸭，可以双补气阴，主要补脾肺；

4、当归、（何首乌）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）炖竹丝鸡，补肾乌发；

5、党参，沙参，首乌，当归，小北芪，（虫草花），枸杞，蜜枣炖乌鸡，补中益气、滋阴养血、滋肾养肝；

陈皮百合绿豆汤有什么功效

可以放少量的食用油，但是没必要。绿豆汤的煮法非常多，除了单用绿豆煮汤之外，还可以在其中加入一些其他食材煲汤，常见的有：大米、百合、薏苡仁、莲子、银耳、陈皮、海带、薄荷、冬瓜等。

大米绿豆汤里是可以放食用油的，在煮汤时加少许食用油可以有效防止溢出的现象。