经期吃钙片有什么作用与功效(月经期吃钙片有什么好处)

月经期吃钙片有什么好处

来月经是可以吃钙片的，因为来月经了就没有怀孕，所以现在只要每天补充足的钙片，就可以了，而且每天要喝牛奶，尽量食补，多多晒晒太阳，加强自身锻炼，多出去运动运动。但是经期要注意保暖，多喝热水，少吃生冷刺激辛辣食物，合理的休息。

月经期吃钙片有什么好处吗

月经期间一般是不建议吃钙片的，如果吃了，对身心也没有什么太大的影响，在月经期间尽量不要使用激素类的药物，更不要使用活血化瘀的药物，会延长经期，造成身体虚弱的，注意尽量不要沾凉水，更不要吃生冷的有刺激性的食物，保持充足的睡眠，多喝一些开水。

经期吃钙片好吗

你好！

很高兴回答你的问题。

补钙，我想很多人脑海里第一选择会是钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？

第一个，我想说的是，药店里的补钙产品非常多见，而分为保健品与药品。

如何区分呢？

一般的保健药品，盒子上都会有保健药品标注的。

而药品，会有一个批准文号，开头为“国药准字H”。

如果是老年人缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、软骨病等，我建议服用补钙的药品。

常规的有碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等。

如果是一般的预防用的，那么保健品也是可以的，一般的保健品含钙量不是很高，只为药品钙含量的三分之一。

如果是儿童用药，建议选择口服液类、颗粒剂类的容易服用的，比如葡糖糖酸钙口服液、乳酸钙类容易吸收的品种，同时适当的晒太阳，合成维生素D3，帮助钙的吸收，同时多吃有营养的含钙高的食品，比如肉类、牛奶等。

药店里的钙片种类繁多，大家要认准成分含量，关注一下里面是什么类型的钙，是碳酸钙、乳酸钙还是别的钙，每一片的含钙量有多少。

最后，选择合适自己的钙剂进行补充。

经期吃钙片有用吗

如果是小型犬就没有什么大碍，平时注意保暖，喂热食。注意卫生环境就可以了，吃饭上可以照顾一点，也可以和平时一样。

如果是大型犬就要注意，除了上述说的，还要给狗狗的食物里多添加含蛋白质等的营养物质，可以补钙，喂一些钙片，或者补铁的东西。

不过狗狗和人不一样，而且来例假的时候免疫力较弱，应该注意不要得病。

月经期吃钙片有什么好处和坏处

你现在月经期间是可以吃钙片的，可以改善骨质疏松以及缺钙等情况，女性正处经期时很容易出现微量元素以及矿物元素的缺乏，所以适当的吃一些钙片可以起到补钙的作用，但是要注意把握适量的原则，不可以多吃。除了可以适当的吃一些钙片之外，也可以多晒晒太阳，促进钙剂的吸收。

月经期间吃什么钙片好

在月经期间如果腿酸，多是因为经期钙流失比较多导致的，建议及时的按摩补钙来调理看一下，但是也不要着凉，注意经期的卫生，看看经期出血量的情况是否正常，注意腹部保暖，建议适当的按摩，也可以用牛奶或者乌鸡汤来做调理，会有帮助的。