黄玛卡泡水的功效与作用(黄玛卡的功效及吃法)

黄玛卡的功效

1、改善性功能：黄玛卡是一种保健品，里面含有玛卡酰胺以及玛卡烯，补充两种物质之后，可以促进性激素生成，避免精子的功能减退，改善性功能，提高性能力，对于女性来说可以改善性冷淡或者是月经不调。

2、免疫力提高：黄玛卡当中的营养成分比较丰富，比如说矿物质、维生素等，能够提高身体的免疫功能，促进细胞再生。

3、抗疲劳：黄玛卡有牛磺酸以及蛋白质、铁质和氨基酸等成分，能够增加肌肉的耐力，有抗疲劳的效果，对抗疾病的发生。

4、增强记忆：经常的食用黄玛卡可以提高工作和学习的效率，头脑更加的清醒，对中老年人来说能够增强记忆力，保持思路的清晰。

5、提高睡眠质量：如果平时睡眠质量不是很好，应该使用黄玛卡改善缓解，因为压力比较大，出现神经衰弱，属于是焦虑压力消除的天然草药，同样可以改变失眠多梦。

玛卡干果的价格

市场上常见的玛卡干果颜色有黑玛卡、紫玛卡、黄玛卡和白玛卡等，其中黑玛卡功效最好，价格也是最高的。国内云南等地黑玛卡干果根据等级品质大小的不同，价格也分为几个档次，云南丽江黑玛卡小果市场价格一斤100元左右，中果价格一斤100多元，大果一斤200多元；云南丽江紫玛卡干果或者干片价格一斤几十元到100多元不等，黄玛卡白玛卡价格更便宜点，价格一斤几十元左右。

　　秘鲁进口玛卡比云南等地玛卡价格贵一些，根据品质等级划分，秘鲁黑玛卡小果市场价格一斤500-600元，黑玛卡大果一斤800元以上；秘鲁紫玛卡和黄玛卡便宜点，干果的价格一斤300-500元。消费者从不同渠道购买，价格差别还是很大的，购买时注意鉴别真假，现在市场上假货也很多的，有些不良商家以次充好，以假乱真。

玛卡菌百科

玛卡菌，学名黑脑菌，又名核桃菌，因长相与核桃相似，是食用菌的一种。因其独有的营养价值（含有丰富的铁元素、多种维生素、高蛋白、含钙高），被加工成传统的菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口 ！

玛卡菌干货直径大约在2-3cm左右，因其的营养价值（含有丰富的铁元素、多种维生素、高蛋白、含钙高），而且市场培育量较小，产地主要集中在山东一带，因此，目前市场价格也算是菌类中比较昂贵的一种，是酒店菜品的选择。