黄豆和黑豆水的功效与作用点(黑豆和黄豆煮水喝的功效)

黑豆和黄豆煮水喝的功效

补充蛋白质黑豆是非常好的选择，黑豆可以补钙，对于心脑血管也是非常有好处的，黑豆还可以使更年期的一些症状得到很好的改善，可以帮助解决便秘问题，尤其是对于老年人。黄豆是则是被称为植物中的肉，有着各种各样的吃法，营养也非常丰富，黑豆与黄豆都是营养丰富且不想克的食物，黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、钙，铁等元素。所以还是推荐黑豆和黄豆一起打成豆浆喝的，对身体健康也是非常有好处的。

黄豆红豆黑豆煮水功效与作用点

三豆汤以黑豆、红豆、绿豆为主要原料，具有如下功效：一是具有益气活血的功效；二是具有清热解毒的功效。第三，具有止血作用，用于治疗吐血。第四，具有缓解酒精中毒的作用，适用于饮酒过量的患者。第五，可用于治疗红肿和红肿。第六，具有改善视力的作用。第七，具有清热除湿作用。第八，健脾促利尿作用。

黑豆和黄豆煮水喝的功效与作用

食材清单：乌梅3颗，绿豆30克。黑豆30克，黄豆30克，白糖15克

详细步骤：

1.首先将准备好的绿豆，黑豆，黄豆先提前用温水浸泡2小时，这样不仅可以不用煮太久，而且还可以去除豆腥味，绿豆可以清热解暑，黄豆可以促进消化健脾胃，黑豆是豆类营养价值最高的，不仅可以清热解毒，还能滋补身体，这三种豆子一起搭配煲汤特别适合脾胃虚弱，经常积食，消化不良的小孩。

2.准备一个壶，将浸泡好的三种豆子加入，最后加入三颗乌梅，炖煮1小时即可，乌梅可以生津止渴，保护肠胃，最少选用没有烟熏过的乌梅，这样炖煮的汤味道更佳，小朋友比较喜欢。

小提示

三豆饮豆子不容易消化，绿豆又属于凉性，脾胃功能差的建议加入少许大米同煮。

红豆黑豆黄豆一起煮水喝的功效和作用

三豆饮是指将适量黑豆、绿豆、红豆、甘草和白糖熬制而成的粥，或者将三颗豆子磨成浆。黑豆性质温和，味道甘甜，具有清热解毒、滋补强壮、活血、利尿的功效。绿豆性寒，口感甜，具有降血脂、降胆固醇、抗菌、抗病毒和抗过敏的作用。红豆性质温和，味道酸甜，具有利尿、消肿、除湿、解毒的功效。三种豆子可以放在一起用来提高抗病能力和免疫力。

黑黄豆煮水喝有什么功效

可能是氧化造成的，暴露在空气中后容易氧化，加点柠檬酸钠试试看，再就是适当的抗氧化剂，如VC，如果煮了出现黑色的，最后不要吃了，因为发黑是氧化，吃对身体不好，容易生病，建议放弃为好。

另外如果黄豆用水泡了就变黑是胚芽的原因引起的.

煮黄豆黑豆的水能喝吗

　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

　　做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

　　功效:丰胸、美颜。

黑豆和黄豆一起煮水,有什么功效

黑豆浆就是由黑豆做成的，黑豆和黄豆都是大豆家族只是品种上有所差异，营养成分大同小异。所以黑豆也像黄豆一样，拥有很高的蛋白质和维生素，膳食纤维等。只不过黑豆中，有更多的叶绿素和黑色素，所以我们打出来的豆浆是呈棕红色。

黑豆浆基本的营养价值同豆浆相似，但是它的营养成分会略高于豆浆。比如，黑豆是有软化血管的功能，对于滋润皮肤和延缓衰老是非常有作用的。所以不论是什么人群，都非常适合于喝黑豆浆。尤其是对于女性，可以美容养颜，