花生红豆银耳汤的功效和作用(花生红豆银耳汤的功效和作用禁忌)

花生红豆银耳汤的功效和作用禁忌

红豆银耳羹

　　材料：红豆适量，银耳适量，枸杞少许，冰糖适量等。

　　做法：

　　1、把50克左右红豆洗净放到高压锅里。

　　2、把银耳撕一小片洗净放入锅里。枸杞十几粒洗净放入。冰糖50克左右放入。

　　3、往锅里加1千克多的水，可以根据自己想要的浓淡多加水或少加水。

　　4、加热上气后6到7分钟和煮稀饭的时间略多2分钟就OK。

　　5、冷却后一锅鲜美的红豆银耳羹让你味口大开！

银耳花生豆浆的功效

大枣，花生银耳，把大枣去除花生剥皮儿剥干净，和银耳一块儿用，破壁机打碎，然后用布过滤一下就做成豆浆，又有营养又好喝，真是太好了。

红豆花生银耳汤的做法

步骤

1.准备好所有的食材。

2.干银耳，红小豆分别清水浸泡备用。

3.泡发的银耳洗净撕小块去掉黄根。

4.红枣，红豆，银耳放入电饭锅加入适量的清水。

5.加盖按下煲汤健。

6.煮好之后再加入冰糖继续煮至10分钟。

7.红豆熟烂即可食用。

银耳黄豆花生汤的功效

豆浆可以加银耳一起做

原料

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干黄豆 ( 75克 )

水 75克

白糖适量，

1/准备好黄豆和豆浆机。

2/先泡发黄豆半小时

3/黄豆倒入豆浆机，往豆浆机中加入水。

4/启动豆浆机"干湿豆"键。

5/等待的半小时 就可以做出一杯无渣的豆浆。

6/因为机器将黄豆彻㡳破壁，打得粉碎，营养全淅出。

7/适当放点白砂糖，这道豆浆最正宗的做法就做好了。

红豆银耳花生汤有什么功效

银耳用清水水泡发半天(淘米水最好,淘米水的微粒能带出银耳中的杂质),泡好后将银耳撕成小朵,加适量水和莲子百合同炖,汁水收浓后出银耳汤的功效是清肺,润肺,所以春天喝最好,浓稠的银耳汤富含胶质,晚上应该避免喝,过多的胶质会影响血液在血管的流动。

银耳莲子花生红豆汤的功效

稀饭（porridge rice），是以中国为主的东方人特有食物，型状、稀稠不一，各地常用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等，一般是佐餐。玉米面可单独作为稀饭，据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。

也有一种说法是，稀饭的烹饪时间较短，米粒比较完整，汤与米的分离程度高。而粥的烹饪时间较长，米粒细小破碎，汤与米浑然一体。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长，材料也没那么丰富。

花生红豆银耳汤的功效和作用禁忌是什么

红豆和银耳可以一起煮。

银耳红豆汤的功效：

护肤美肤功效与作用

银耳红豆汤中的维生素E含量极高，同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能，银耳红豆汤特别适合皮肤干燥的女生来吃，多吃银耳红豆汤皮肤会更加健康有活力。而银耳红豆汤中提取的银耳红豆汤油在芳香类精油中也是很有名的一种美容保健圣品，多擦银耳红豆汤油，久而久之皮肤更富有光泽，斑纹也会消退。

绿豆花生银耳汤的功效

银耳绿豆汤的功效有清热、除烦、利尿、消肿。同时，银耳绿豆汤能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒起着解毒的作用。银耳绿豆汤还可以保护人类肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，减少多种肝病的发生。另外，银耳绿豆汤中对滋养皮肤也有一定的好处。