初中生的心理健康最本质的问题在家庭还是学校呢？

谢邀。通过你的实例，说明了初中生的心理健康最本质的问题在家庭。

老师同一个，可学生千差万别，这说明家庭教育在学生的成长过程中更重要。同样，心理问题也是如此。

现在孩子从小接触各种各样的电子产品，电脑，电视，智力发育提前，但心智没有同步，因此有的学生比较幼稚。

之所以心智比较幼稚，是因为同学们彼此之间接触不一定多，而是都各玩各的，都接触电子产品，人与人之间的交往反而少。心智主要是通过人与人之间的交往才能提高。

再加上现在强调学习成绩，也忽略了同伴间的交往，因此学生在待人接物方面显得很幼稚，这就是社会经验少的缘故。

谢谢邀请。我从事心理咨询疏导工作十五年了，对学生心理健康问题非常关注，也持续跟踪研究多年了，可以分享一些体会和认识。

要想理清初中生心理健康的最本质，首先要搞清楚心理问题的产生根源，从根源上辨析，就可以从根本上理清问题。初中生的心理问题，主要是成长过程中，对遇到的诸多人生问题产生的迷惑、迷失，简单说就是不知怎么做而迷茫、不知怎么做而做错产生的矛盾困顿。这其中有认知的原因，也有潜意识的问题，也有个性、习惯方面的问题。

初中生或高中生，要想维护好心理健康，就要在上面说的诸多人生问题上得到较好的指导和引领，比如怎么对待骄傲、怎么对待长相、怎么对待失败、怎么对待交友、怎么学习、怎么提高记忆等等。这些方面得到较好指导，学生在内心是充实的，对现实的掌握是理性的，身心处在平静详和的状态，他的心理健康水平就高，否则就会产生各种各样的问题。

比如说游戏上瘾，就是没有认识好和规划好玩游戏的时间，你的妹妹受到你的良好引导，这是她的幸运。

当我们知道了这个原理，就清楚了，让初高中生受到良好的人生引导，主要靠家长，老师也有责任，但主要是在文化课和人生问题的大方面做引导，关键的日常的细节的也是非常重要的，还是要看家长的引导，这是最本质最关键的。

淄博一女子患抑郁症从高层坠落身亡, 你怎么看？

昨天清晨，我单位女同事跳楼身亡。我们帮忙处理后事中。分享看法如下。

一、自杀如何产生：

1，身体原因。身患多种疾病无法治愈，继续治疗可能影响家庭生活，索性一死了之。

2，精神问题。抑郁症、自闭症、创伤后应激反应、精神障碍症、精神分裂症等等，都会导致自杀。

3，性格问题。性格过于内向、沉闷、感性，情绪过于冲动、易怒、暴躁，心理过于脆弱、胆怯、懦弱，思想过于封闭、狭隘、极端。怕事、躲事、想省事，鸵鸟心态明显。一旦碰到什么大事难事，很容易想不开就走极端自杀。比如，在单位和领导同事有矛盾，积怨长期无法化解，苦闷无法排解；比如，婚姻失败，第三者插足，出轨等等；这些事情在有些人眼里很正常，但在性格有缺陷的人严重，这些都是人生灾难，是灭顶之灾，一旦来临就如同世界末日，生无可恋。

二、自杀如何预防。

刚刚看到一则新闻，《21岁儿子进“约死群”3天后自杀，父亲卧底进群，解救数人》，新闻中提到，其实很多自杀者并不想死，只是情绪和心理极其脆弱，加之有同伴相随，自然求死之心互相传染，不可挽回。

如果想从社会角度减少自杀者的出现，有几个事业必须加强：

1，心理咨询体系建设。在社区广泛建立公益性心理诊所、心理康复室、心理咨询室，免费、广泛、积极向公众宣传心理健康知识，发放《心理调查问卷》《心理测试卡》了解大众心理状况，及时关注大众心理和个体心理问题，第一时间靠上去做疏导、排解、劝慰工作，让求死者对社会和他人充满信任，对生活存有希望，在死亡的边缘悬崖勒马。

2，畅通心理宣泄渠道。在机关企事业单位、社会团体、私营企业等所有用人单位，建立职工心理宣泄通道，既可以通过开门见山、集思广益、批评与自我批评等方式，也可以学习微软等企业的做法，在内部设立职工心理宣泄室，尽情发泄工作的压力和怨气，尽量减少工作压力和单位矛盾，降低自杀极端事件发生。

3，综合应急保障体系建设。公安、网信、卫生部门要及时跟踪、检索网络自杀群组的信息，及时介入加以识别、引导。加强应急处置演练，如有突发事件，第一时间劝返、解救、救治。

如果从个人角度，可以从以下几个方面加以防范：

1：回归法。将自己尽情地放进大自然的怀抱里，可强烈的感觉到自然的伟大和自己的渺小。

2：宣泄法。压力达到一定程度，如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄。

3：社交法。经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。

4：松弛法。若心情不好或有想自杀的念头时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，摒除脑海中的一切杂念。

5：移情法。当有要自杀的念头时可以做点其他的事情，分散自己的注意力也可以有效避免自杀。

中国每年自杀人数几十万人。抑郁症占不小比重。抑郁症根本原因是饮食不科学造成的。北京市身心智医学研究所