海马石斛田七功效与作用及食用方法(海马石斛田七煲汤的功效)

更新：2022-12-05 17:56编辑：bebe归类：四季养生人气：99

海马石斛田七煲汤的功效

三七和黄芪都是比较常见的中药，三七粉性温，味苦，功用清热解毒、凉血、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛。黄芪性味甘，微温，主要有益气固表，利水消肿，托疮排脓的功效。着两种药物一起服用，可以对气虚导致的淤血内阻有一定的功效，所以是可以放在一起服用的。

温开水比较好

食用四宝粉,不管是温水还是开水、冷水冲服,都是可以的,但对于吸收方面,那还是用40度内的温开水冲服要好些。

温开水冲服：一杯温开水，加入3克（1小勺）四宝粉，筷子搅拌一下，就可以喝了，食用比较的简单、比较的方便。

不过，这也得看打磨原料的生熟，其中三七比较的重要，如果原料是熟的，或者打磨过程中，机器过热，烧熟了，那用开水、温开水冲服，都是一样的了。

好四宝粉，对打磨原料干燥、打磨机器设备都是有要求的。云南满泽四宝粉，使用文山生三七、水洗晾干原三七头，搭配铁皮石斛、西洋参、丹参混合一比一比一打磨出来的生四宝粉。

这种生三七好原料搭配打磨出来的四宝粉，是需要温开水冲服的，水温在40度内为好，才不会把里面的三七烫熟。

四宝粉，温开水冲服是比较好、又比较简单的一种吃法，吸收是很不错的。

要食用的时候，将3克四宝粉，搅拌在一杯温开水中，就可以喝了。

冬虫夏草的作用：益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰；石斛的作用：养阴清热，益胃生津；西洋参的作用：补气养阴，清火生津；三七的作用：化瘀止血，活血定痛；可以打粉一起吃，要适量，注意药物之间的比例，最好根据症状慎重用药，询问调配比例。

海马最好先洗干净在凉水里泡上3小时备用，田七用锤子打碎，选择老母鸡洗净斩成约干大件，用有盖炖盅把所有材料放入，加入几片姜片.水盖好，大锅烧开水后再放入炖盅，大火炖上半小时后改用中水，炖2小时美味无比的田七海马炖鸡汤就可以出锅了

效果甚微，与长高无关

一个人的身材高矮与种族、遗传、区域、年龄、健康及饮食等因素关系密切。不少身材偏矮的少男少女想通过饮食调理促使个子长高。科学研究认为，欲求长高的人必须科学饮食。

如果每天摄食量甚少，营养不足肯定影响长高。但是，长高与摄食量并非成正比，而是激素的力量，特别是在夜间。

所以，每天吃4～5次餐，每次饭量不宜大，晚饭应早吃，最好在晚上7点钟之前，以利夜间睡好觉，促进生长激素的分泌，有助长高。平时也可喝些酸奶和水果、蔬菜混合汁。

要想长高，每天进食蔬菜水果不应少于1。5～2千克。但不能只吃植物类素食，关键是要摄足蛋白质，即每天80～100克，其中应包括鱼、肉、蛋、乳、豆及其制品，并注意动、植物性蛋白质混合食用，以利蛋白互补。

人体缺乏维生素会影响身材长高，但饮食营养失衡、矿物质摄入不足同样影响长高。比如，钙和磷是人体骨组织所必需矿物质，如果钙、磷缺乏，骨代谢障碍，可致骨骼发育不良、迟缓或软化而影响长高。如果每天喝2杯牛奶或食用鸡蛋、鱼、酸奶等食品，有助补充钙和磷。

此外，人体长高离不开锰、锌和氟等微量元素的作用，这些微量元素主要来源于各种粮食作物，特别是燕麦、蔬菜、大豆、水果、花生及茶叶等。

三七被称为创伤医学的圣药。具有散瘀止血、消肿止痛的作用。铁皮石斛具有补益五脏不足、抗衰老、抑制肿瘤、改善糖尿病症状等作用。西洋参补而不燥，具有益气养阴、清热利湿的作用，是一种具有保健作用的中药。特点和适应症有所不同。不建议将它们一起使用。