山楂百合冰糖泡茶的作用(山楂百合冰糖泡水喝的功效与作用)

更新：2022-12-05 16:20编辑：bebe归类：饮食养生人气：80

山楂百合冰糖泡水喝的功效与作用

这里面的百合性寒，有清肺润肺的作用，再配合山楂与冰糖，一是增加美好的口感，还有健胃消食的作用，冰糖本身也有润肺的作用。合用配合服用之后，是可以清肺的，对于肺热而引起咳嗽少气少痰的病症有比较好的调理的作用，如果有肺热的病症，可以适当的吃一些。

把雪梨洗干净，切块，山楂洗净把山楂雪梨百合，一起放锅里面炖，加上适量的水炖半个小时，出锅前放适量的糖就可以了开胃润肺的

可以一起煲水，煲这款水时，可先将雪梨洗净带皮切成小块，将百合掰开，去掉根部后洗净，将两者和几片山楂片放入锅中，倒入清水，大火煮开后，调成小火，加入冰糖煮30分钟左右。

雪梨可生津润燥，清热化痰，百合具有清热、去火、润肺和安神的功效，山楂可调理脾胃，冰糖可润肺养肺，都特别适合干燥的秋季食用。

不会不好

配方：乌梅15粒，山楂片20片，冰糖或白糖适量，桂花10克，清水2升。

1、乌梅和山楂冲洗干净后装入碗内，倒入适量清水没过后浸泡半小时。

2、桂花装在箅子里用水流动冲洗干净。

3、把泡过的乌梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖(白糖)，加盖转小火慢煮半小时。

4、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用。

5.美味又好吃的熬酸梅汤放百合完成开吃了。

山楂具有健脾消食、活血化瘀、杀虫止痢的作用。百合具有清心养阴、安神润肺的功效。冰糖具有滋阴、清热、化痰、止咳、润肺等中药功效。三种食物一起服用，可起到止咳润肺、健脾消食、滋阴养胃的作用。秋冬时节，可适量饮用，以中和秋冬干燥凶猛的气氛。服用时尽量避免辛辣刺激、油腻、清淡饮食和适当运动。

用料

山楂

30个

冰糖

30克

银耳

半朵

百合

2头

水

1000克

做法步骤

步骤 1

将山楂去核，山楂、银耳、百合洗干净后，将所有材料放入破壁机，调至豆浆模式即可，一杯热热又暖胃的山楂果茶完成，酸甜可口，根据个人口味可以自己调节冰糖和山楂及水的比例。