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大学生心理健康,需要注意些什么?

更新:2021-12-25 19:11编辑:bebe归类:心理健康人气:96

最首要的是要先确定目标,这样才有动力,有方向
其次,要有良好的作息习惯,生物钟不能乱
可以与学校心理健康教育方面的老师交流,学习心理健康知识,学会调节自己

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