冬瓜皮泡茶作用(冬瓜皮泡茶作用和功效)

冬瓜皮泡茶作用和功效

1.浓茶。

　　首先要保证泡出来的是浓茶，因为除了第一泡之外，其它的第二泡或者第三泡茶毫无作用。

　　2.和荷叶茶一起。

　　建议大家到药店买一些荷叶茶，然后把冬瓜皮和一小包荷叶茶一块冲泡。

　　3.一天三四次。

　　建议大家一天冲三四包，然后分三四次喝完。不过也需要根据情况来看，如果便秘情况很严重的话，可以一天喝四包，如果便秘情况不是很严重的话，可以喝三次，总之需要根据具体情况来进行安排，这样对疏通大便和减肥更有帮助!

　　4.空腹饮用。

　　专家表示，冬瓜皮泡茶最好是空腹的时候饮用。然后在饭前服用，效果最佳。

　　5.不必节食。

　　可能喝了一段时间以后，你会发现对食物的喜好会发生变化。以前很爱吃荤腥油腻的食物，但是现在都不喜欢吃了。大家在使用冬瓜皮泡茶方法减肥的时候，不用刻意去节食。

　　其实除了减肥以外，冬瓜皮泡茶还有很多其他的作用。建议大家多了解相关知识，然后通过冬瓜皮泡茶，来实现对身体的保健作用。所以以后大家在吃冬瓜的时候，不要把冬瓜皮给扔了，那样是很浪费的。我们完全可以废物利用，这样还可以给身体带来很多好处。

喝冬瓜皮茶有什么好处和坏处

这茶的副作用是喝多了容易引起腹泻或是肚子难受，它属于凉性食物，体质虚寒的人最好不要喝，还有尿多的人也不可以，它有利尿的功效。这茶特别适用于高血脂，小便不利，高血压的人服用，剂量必须按说明书来吃，吃的多了少了对身体都没有好处。

冬瓜皮泡茶作用和功效是什么

干荷叶和干冬瓜皮泡水喝，有一定的减肥效果的。由于荷叶有清暑利湿作用，冬瓜皮是利水消肿作用，所以有一定的减肥效果。两者可以按照1:2的比例来配比泡水喝。

冬瓜皮泡水喝的功效与作用

1、冬瓜皮蛋汤。

2、素炒冬瓜皮。

3、干冬瓜皮泡水。

4、冬瓜皮鲢鱼汤。

5、冬瓜皮拌黄瓜皮6、冬瓜皮蚕豆瘦肉汤。

7、冬瓜皮红豆汤。

8、清炒酸辣冬瓜皮。

9、冬瓜皮加荷叶泡水减肥。

10、冬瓜皮炖雪梨。

11、冬瓜皮火龙果甜汤。

12、冰糖柑橘炖冬瓜皮。

陈皮冬瓜茶的功效

陈皮冬瓜老鸭汤

食材：陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜少许、食盐少许。

做法：

1.把老鸭去脏杂、尾部，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块；生姜切片；

2.把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水没过，大火滚沸后改小火滚约1.5个小时，调食盐即食。

冬瓜皮泡茶作用和功效禁忌

冬瓜皮一天的用量最好是15-30克，冬瓜皮可以外用，也可以直接泡水喝，可以起到对身体很好的除湿的作用，在泡水的时候，应该先将冬瓜皮清洗干净，如果吃不干净的，很可能会造成身体不舒服。

冬瓜皮在我们日常生活是比较容易获取的植物，平时在冰箱里保存一些，是很有用处的。

冬瓜皮泡茶喝有减肥作用

干荷叶和干冬瓜皮泡水喝，确实有减肥的作用，但是效果不是特别的明显，冬瓜皮属于一种清热利湿的食材，有利尿的作用，淡的吃一些冬瓜皮，可以促进肠道的蠕动，荷叶具有清热解毒功效，如果把这两个放在一起泡水，可以增强体内的新陈代谢，降低脂肪堆积，起到一定的减肥作用。

冬瓜皮茶的功效

答泡也可以，不如煮的效果好。冬瓜皮和荷叶都是干的，泡茶也可以容解一些物质，煮上十分钟的话，利用价值更充分，我认为还是煮的方法比较好。冬瓜皮和荷叶都有利水利湿的作用，偏胖的人以二物煮水喝，有一定的好处。对于湿气重的人还是看医生比较好。