怀孕期吃dha的作用(怀孕吃DHA有什么作用)
怀孕吃DHA有什么作用
孕妇是有必要去适当补充DHA。因为怀孕期间，如果补充足够的DNA的话，对于宝宝的大脑发育和视力发育是有很好的帮助的。在怀孕三个月到产后六个月内，宝宝的大脑发育速度是非常快的，大概能达到成人大脑的70%，属于宝宝大脑发育的黄金时期，主要是依靠母体供给，所以孕妇是有必要去适当补充足量的DHA。
DHA怀孕吃有什么好处
DHA可以促进胎儿大脑发育，也可以促进视网膜光感细胞的成熟、增进大脑发育。在孕期DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，使神经细胞成熟度提高等。如果经济条件允许，建议孕妇孕期适量补充DHA，平时多吃点鱼类，多吃点五谷杂粮。
怀孕吃DHA有什么用
根据一项调查，中国母亲最关心的是如何让我们的孩子更聪明。因此，在剁手的母亲喜欢为孩子购买的营养产品中，促进大脑发育的产品必须由父母购买。这时，DHA进入了每个人的视野。可以说，每个人都有一个共识，即DHA可以让婴儿变聪明，我们也可以成为聪明的豆子和大脑黄金。
什么是藻油DHA?
大多数人认为鱼是DHA的主要来源，但事实是鱼含有DHA，因为鱼吃富含DHA的藻类，藻类中的DHA通过食物链在鱼体内积累。因此，直接食用海藻DHA不仅更直接，而且没有鱼油的腥味。
孕妈吃dha有何作用
怀孕期间吃DNA好有利于促进胎儿的大脑发育，有益智的作用，怀孕前三个月之内还要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物要少吃或者是不吃，不要熬夜。
孕妇吃dha起什么作用
1、dha促进胎儿大脑发育
孕期，dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。
2、dha促进视网膜光感细胞的成熟
dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
所以，母亲在孕期应多吃一些含dha的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含α-亚麻酸多的食物(如亚麻速溶粉)，有条件者可直接从α-亚麻酸或dha营养品中补充。
怀孕吃dha有什么作用和功效
dha其实是一种多不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，也叫做二十二碳六烯酸，是一种构成大脑和视网膜的非常重要的成分。dha可促进大脑和眼睛生长发育，孕妇在怀孕期间最好能积极的补充dha，怀孕期是补充dha的黄金时期。怀孕后多吃些坚果类的食物，藻类也是富含DHA的。