银耳雪梨红枣粥的功效与作用(银耳雪梨红枣粥的功效与作用禁忌)

银耳雪梨红枣粥的功效与作用禁忌

主料：雪梨适量、红枣适量

辅料：大米适量、小米适量

做法：

步骤1. 红枣提前煮熟去核放入料理机打成泥。

步骤2. 打好的红枣泥备用。

步骤3. 雪梨去皮切块。

步骤4. 大米和小米提前泡一个小时，放入锅中加足量的水，煮制大米开花。

步骤5. 加入雪梨煮熟。

步骤6. 加红枣泥在煮五分钟即可。

银耳雪梨枸杞粥的功效

1、银耳1朵用清水泡发，

2、泡发的银耳去掉根部，切碎，

3、梨1个去皮切块，

4、将梨块、银耳碎、洗净的红枣6个放入电饭煲中，倒入适量清水，选择煲汤键（或煮粥键）炖煮40分钟，

5、开盖，放入洗净的枸杞15粒、老冰糖30g，盖上盖子继续炖煮10分钟，

6、煮好的银耳梨汤搅拌均匀，盛出装碗即可享用。完成。

银耳枸杞雪梨汤的功效与禁忌

能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;，银耳对老年慢性支气管炎具有很好的治疗作用，而且银耳富含天然植物性胶质，再加上它的滋补作用是比较高的，长期服用还能够起到美容养颜的作用，还能够起到去除斑的作用，总体来说美容效果还是非常明显的。

银耳雪梨莲子粥功效与作用

孕妇能吃莲子银耳雪梨汤，这个对胎儿没有影响，不过应该注意适量，因为梨是寒凉水果，还有喝多容易引起妊娠期高血糖。平时营养一定要全面，多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物，食物要保持多样化，可以喝点孕妇奶粉，同时要定期进行产检。

银耳雪梨大米粥的功效与作

1原料：银耳、红枣、雪梨、冰糖、水。

2做法：第1步、梨和红枣备用。

第2步、梨去皮改刀成块。

第3步、放入煲中。

第4步、泡发的银耳掰小块放入。

第5步、一次性加入足量的水。

第6步、放入红枣。

第7步、大火煮开转小火慢炖。

第8步、下少许冰糖一同炖煮，四十五分钟即可。

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3 梨和银耳一起煮的功效，包括润肺止咳、生津止渴以及促进消化。梨具有很好的润肺止咳功能，而且还有化痰的作用，当人体出现由于肺热而导致的咳嗽咳痰时，可以多吃一些梨来缓解症状。而银耳中含有丰富的纤维素，可以促进消化、加速肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。

吃银耳雪梨红枣汤功效

月经期间是可以喝银耳雪梨汤的，银耳也是对女性身体有一定帮助作用的，在煮银耳的时候可以提前用凉水泡银耳两小时后再进行煲汤，这样也是可以帮助银耳出胶的。在月经期间也要注意，不要吃寒凉的食物，这样也是会对身体造成一定伤害的，甚至会出现痛经的情况。