牛奶煮红枣的功效作用吗(牛奶煮红枣的功效作用是什么)

更新：2022-12-04 10:14编辑：bebe归类：中医养生人气：65

牛奶煮红枣的功效作用是什么

具有润肠排毒，同时也能够起到润心肺，和美白肌肤补五脏，治虚损的功效，而且女性经常喝一些木瓜红枣炖牛奶也是有利于身体健康的，平时多吃一些木瓜也是能够起到丰胸的作用，在饮食方面也要多吃一些蔬菜和水果，平时也要多注意休息，避免过度劳累。

所需原料：啤酒两罐、牛奶一斤、红枣100克、玉米淀粉150克、糖50克；

制作步骤：

啤酒打开倒至有盖密封容器中，不停晃动放气直到啤酒纯净，没有气泡为止；牛奶混合玉米淀粉和糖，搅拌均匀备用；红枣去核，碾成枣泥待用；锅中倒入150毫升水，将玉米牛奶倒入锅中加热；约10分钟后加入枣泥，煮至沸腾；加入啤酒，小伙熬煮10分钟左右即可。

红枣枸杞奶能提高人体免疫力，保护肝脏。还含有丰富的维生素C、钙和铁，在预防骨质疏松和贫血方面发挥重要作用。对病后身体虚弱的人也有很好的滋补作用。是一种软化血管从而降低血压的物质，还具有抗过敏、镇静、提高智力、健脑和刺激食欲的作用。牛奶富含钙，具有补钙的功能。

光明红枣牛奶的热量(以100克可食部分计)是67大卡(280千焦)。每100克光明红枣牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

牛奶小米红枣粥，有补钙、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。

苹果，大枣，枸杞，牛奶打汁来喝是可以的，这几样东西都非常有营养，既有维生素又有膳食纤维，还有优质蛋白质都是我们身体所需的必要维生素和蛋白质。

如果我们的肠胃正常，可以不用打针来呵，如果我们的胃肠道不好，或者胃肠道功能比较弱的老年人，就可以打针来喝。

经常喝牛奶大枣粥可以增加机体的抵抗力、帮助消化、健脾等、牛奶里面含有丰富的蛋白质微量元素等、红枣可以健脾活血、这两种食物经常一起使用才会有效果、间断的吃效果不会很明显、主要是保养保健、不能用来代替药物治疗某些疾病、如果有病症需要去医院检查治疗。

红枣枸杞牛奶牌子：

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2.燕塘食膳养生红枣枸杞牛奶饮品

3.蒙牛纯甄红枣枸杞风味酸牛乳

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5.娃哈哈营养快线早餐奶红枣枸杞

可以喝一些牛奶的，枣也可以起到补充气血的作用，牛奶的营养价值也是比较高的，适当的喝一些牛奶，也可以起到补充蛋白质等作用，另外在晚上入睡前半小时喝一杯温牛奶，也可以提高睡眠质量，但是牛奶也不能够喝的太多，因为喝的太多可能会引起腹泻腹痛等情况。