龙眼吃多了有什么副作用(龙眼吃多了有什么副作用吗)
龙眼吃多了有什么副作用吗
不会吃饱，龙 眼营养价值高，口味甜，是很常见的水果，而且随着现在水果行业的发展。几乎一年四季都可以吃到龙眼，但龙眼不能多吃，吃多了会上火。
成年人每天应摄入200-350g新鲜水果，水果种类在2-3种为宜，因此正常人一天吃100-200克的龙眼是比较合适的。
大约20个龙眼的质量约为200克到250克，按50%到60%的果肉含量而言，通常龙眼鲜肉的量在100克到150克左右，建议分几次食用，如果是吃龙眼干的话，其含糖量过高，食用3-5粒就够了，以免加重消化负担，或者导致糖分摄入过量的危害。
否则会对健康不利，
龙眼吃多了的好处
龙眼多吃了会上火的，什么食物都要适量即可。不要过多实用。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆有滋补作用吃多了肯定上火补的东西也不要吃太多。
龙眼吃多了对身体有什么影响
1.龙眼
龙眼是属于湿性的元肉。因为它是夏季的时候采摘上市的，此时它的含水量非常的充足，而且果肉很饱满，可以说是鲜嫩多汁。很多人都特别的喜欢吃龙眼，因为它性温和，吃多了对身体也不会有很大的影响，这样就极大的满足了大家的口腹之欲。
2.桂圆
桂圆是属于干性的元肉。他一般是在秋冬时节上市，完全是与龙眼相反的季节。所以说大家一年四季都能够吃到元肉。干性的桂圆口感也非常的棒，而且相对于龙眼来说，它们的甜度更高，因为水分减少之后，剩余的糖分被大量的积累，极大的提高了他的甜度。
龙眼吃多了有坏处吗
龙眼和桂圆虽然说是同一类水果，但是龙眼是水果，桂圆是补品，也就是说龙眼晒干了就是桂圆，所以说龙眼是属于新鲜的水果，他也是跟桂圆是同一类的东西，只是晒干后它们的区别和叫法有所改变而已。
2、可能很多人由于对于这些的区分，没有得到很好的认识，很容易导致出现一些错误的选择，因为有些时候人们喜欢把龙眼晒成干，这样子比较容易储存，可以利用桂圆干来进行煲汤，也是很好的一个补品。
3、龙眼是新鲜的水果，新鲜的龙眼吃起来水分比较多，吃起来比较甜，所以每次到了龙眼的季节，很多人都喜欢买新鲜的龙眼来吃，同样也是很深受广大人的信赖的，所以很多人都比较喜欢吃新鲜的龙眼。
注意事项：龙眼和桂圆的区分，可能有很多人都会很烦恼，不知道是不是同一类的水果，实际上这两种东西都是一样的，没有什么差别的，只是说在叫法上不同而已，所以大家平时要多了解这方面的常识，才有利于辨别，这些水果的区分。
上面为大家简单的介绍了龙眼和桂圆的区别是什么，这两种是同一类型的东西，我们可以吃新鲜的水果龙眼，也可以用桂圆来煲汤，都是非常不错的哦，因此二者没什么差别，最重要的是你喜欢吃哪种。
龙眼吃多了会不好吗
正常情况下，龙眼只有在农历七，八月份成熟，这个时侯正属于龙眼当季，口感鲜甜。而且价格比较平民是大众都能消费得起的。
但是美中不足的是当季的龙眼是过季的非常快的，一段时间后在想吃新鲜的龙眼就没有了。
所以四季龙眼它的优点在在于这点，它可以在每个季节都能出现在市场上，但缺点是四季龙眼是人工干扰的，不是每个地方都能种植，所以它的价格会比较高。
龙眼吃多了有什么危害吗
龙眼品种众多，有些品种是保花保果能力强的品种，有的却是容易落花落果的品种，选择时候可以选择好一些的品种。
2.结果母枝在秋梢幼叶期被蛀虫危害，生长不良，造成无法良好开花结果。或是花期霜霉病大量落花结果量少。在秋季抽梢时和果期干旱，影响芽的萌发及抽梢，果实掉落。花期遇雨就会出现大量落花和无法授粉受精。暖冬会造成无法花芽分化。
3.一味在多开花的年份追求多果，不疏花疏果，过分消耗营养，而没有补充营养到位。使生长失调，不萌发新芽，不抽梢。粗放管理，不管不问。
二、预防措施
1、及时追施壮梢肥，培养良好的结果母枝
若采果前10-15天未追施过壮果促梢肥的结果树或弱树，采果后要及时追施螯合多肽氮肥以补充营养，提高氮肥利用率，强壮植株。
2、及时做好修剪、清园
采果后要及时修剪枝条，可促进新梢快速萌发、抽生整齐和正常生长，这是培养适时、适量、强壮秋梢结果母枝的关键措施之一。修剪主要是剪去病虫枝、挂果枝、荫蔽枝、交叉密生枝，回缩衰弱枝等，使树冠通风透光，并将修剪的果枝集中统一烧毁。
3、注意防旱，保持果园土壤湿润
龙眼结果树枝条生长时所需水分较多，在这期间果园土壤是否能经常保持湿润，是促梢和壮梢的关键环节。特别是进入立秋后，雨水减少，气湿仍较高，保水较差的果园必须注意及时灌水或喷水，最好在树冠内覆盖上稻草、杂草，稻草覆盖必须离树干10厘米处进行。
4、抹芽定梢，控制晚秋梢避免抽生冬梢
当新芽长出2-3厘米时要进行抹芽定梢，原则上每个枝条根据角度、方位在其上端保留2-3个健壮新芽，其余全部除掉。此外还要经常抹除树体枝干上的新芽以减少树体营养的消耗，确保结果母枝的正常生生发育。
5、加强病害防治
龙眼在此期间病害主要有叶斑病、炭疽病等病害，可施用30g兑水15kg的哈茨木霉菌（真菌清）对茎叶均匀喷雾，提高作物免疫力，预防病害感染，增强植株活力。喷后若4小时以内遇雨水冲刷，要及时补喷。