钙加维c的作用是什么(维生素c加钙的作用)

维生素c加钙的作用

钙片和维生素c可以一块吃。钙是矿物质，VC是维生素。都是人体所需的七大营养素，同时服用是可以的，并没有副作用，维生素c与钙还可以产生人体所需的骨胶原促进人体的发育。但是钙片、维生素不宜长期吃，可以多吃蔬菜水果多喝水，生活起居规律，避免熬夜，保证睡眠。

补钙加维生素c是可以促进钙吸收吗

您好，钙是构成骨骼的重要成分，青少年正值生长旺盛时期，骨骼发育迅速，需要摄入充足的钙，建议每日800mg，为此建议您应尽量保证每日摄入一定量的奶类和豆类食物，以补达到补钙的效果，含钙丰富的食物包括：牛奶、瘦肉、豆制品、鸡蛋、鱼、虾等海产品、海带、芝麻酱、小油菜等，都含有丰富的钙，同时也要多食用些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素C，维生素C可以促进钙的吸收。

维生素c加钙的作用是什么

钙片和维生素C药物之间没有拮抗相互作用，两者可以同时服用，但是维生素作为饮食的补充，适合在饭后服用。钙可以降低神经兴奋性，晚上服用可以睡得更香。钙片最好晚上吃，一般是睡前服用吸收的好。另外补钙还可以多吃虾皮，干果等等。

维c加钙片起什么作用

果维康维生素c含片的主要成分就是维生素C，这个属于保健品类，可以作为预防感冒、促进钙铁吸收的辅助治疗，还可以调节胶原蛋白的代谢，也可以预防牙龈出血、增强人体免疫力。建议从食物中补充维生素C更好，平时可以多吃些蔬菜水果等。

维生素c有促进钙吸收的作用吗

孕妇是可以吃维生素C的，维生素C可以有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体的抵抗力，抗氧化的作用，并且，因为维生素C是水溶性维生素，所以一般不会中毒。孕妇可以在怀孕的任何时期补钙，可以多喝一些牛奶。适当的补充一些含维生素D比较高的食物