桑叶作用吃法(桑叶的功效与吃法)

桑叶的功效与吃法

在电视上看到一个养生节目介绍桑叶的功效，特别是霜桑叶更佳。我本身有脂肪肝 眼睛也不太好，看节目专说桑叶泡茶，特别适合我。

我就一年四季闲暇时间，就采摘桑叶，雨后采摘，这时叶面干净，容易清洗，最好是大雨后再来个大晴天，就买尽快晒干。

桑叶功效?

桑叶具有祛风解表、清热泻肺、清肝明目的功能和功效。对外感风热引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽、肝经风热引起的眼睛流泪、红肿、涩痛有很好的疗效。在现代临床应用中，还具有降血糖、活血化瘀、养肝明目、保护肝功能的作用。具有明显的改善睡眠和肺部疼痛的作用，因此桑叶可用于调理和治疗外感风热表证。但怀孕、月经期以及身体虚寒者，需要避免应用和禁用。

桑叶的功效与吃法大全

桑叶性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。现代中、西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，认为其药效极为广泛。

桑叶的功效与吃法及禁忌

如果长时间的服用或者过量的服用，是会对脾胃造成影响的，如果是脾虚，胃虚的人也是建议少用的，桑叶也是能够起到美容、减肥、降血糖的作用，但也是属于偏寒性的，在月经期间也是不建议喝桑叶茶的，以免导致月经出现异常的情况，在月经期间也要注意私处的干净卫生。

桑叶的功效与作用吃法大全

桑叶是一种中药，具有散风热、清肺润燥、稳定肝阳、清肝明目的功效。对于秋季肺燥咳嗽，桑叶可以用水浸泡或菊花等药物煎煮口服。桑叶可以油炸成桑叶茶，通常在水中饮用。也可以用作绿色蔬菜，切成馅饼。秋天炖汤时，当汤干了，也可以放一些桑叶一起煮，例如炖猪蹄或母鸡时，以增加清肺润燥的效果。

桑叶的食疗功效

.桑叶有杀菌消炎功效。2.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病,咳嗽等疾病。但苦杏仁有毒，不能随便吃。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏 于滋润,有一定的补肺作用。3.连翘主治清热解毒。4.桔梗能祛痰止咳，并有宣肺、排脓作用。5.菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。　 菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。6.薄荷具有“疏散风热，清利头目，利咽透疹，舒肝解郁”的功效。用治疗“外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛，麻疹初起，风疹瘙痒，肝郁胁痛”等症。7.生甘草有补中益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的作用。　

桑叶的吃法与作用

咸骨桑叶煲

材料：

排骨500g，桑叶250g，盐适量，生姜两片，蒜头两粒。

做法：

1. 排骨用粗盐腌约2-3小时；

2. 桑叶洗净，摘掉粗梗，沥干备用；

3. 排骨与姜冷水下锅，沥净血水备用；

4. 砂锅热锅后下油、蒜头，炒香；

5. 放入排骨，表面炒熟后加入清水；

6. 水煮开后加入桑叶；

7. 转小火煲约半小时。

桑叶食用的功效与作用

桑叶是可以起到减肥的功效，也是能够起到抑菌消炎的作用，还可以起到疏散风热，清肝明目的作用，在使用桑叶时，也要到医院去做一个相关的咨询，这样也是可以知道具体的用药量，也是能够防止身体因为过多的服用一些药物，出现一些不好的情况。

桑叶的功效桑叶

桑叶能有效抑制细菌和病原微生物。对金黄色葡萄球菌、白喉和大肠杆菌有一定的杀菌作用。还可有效降低人体血糖，促进过量葡萄糖转化为糖原。对糖尿病患者有一定的辅助治疗意义。桑叶中含有异黄酮，能有效地有益于身体，延缓皮肤衰老和色素沉着。桑叶还可以有效促进血液中多余脂肪的排出，有效促进血液循环，增加新陈代谢，从而达到减肥的效果。