雪梨蜂蜜做法和功效与作用机理(蜂蜜雪梨的作用)

蜂蜜雪梨的作用

梨子汁和蜂蜜可以加在一起喝，有利于健脾养胃，润肠通便，清热祛火，润燥滋阴，有利于补充多种维生素，有抗氧化、美白皮肤的作用，平时的饮食种类要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力，不要受凉。

蜂蜜雪梨的作用和功效

。去菜场买菜顺便买了3个梨，10块钱。个头还是蛮大的。

材料主料：梨220g；辅料：蜂蜜2大勺、凉开水200ml

蜂蜜梨水饮1提前烧一壶水，待凉备用。

2准备梨一个。差不多一斤。

3取梨肉约220克

4准备蜂蜜。

5把所有的材料放入搅拌机。

6然后用面粉筛过滤

7非常补水哦。也很滋润。

小贴士有人觉得，还不如干脆吃梨。如果渴了，喝着不是更爽。喝的速度比吃快吧。而且你可以准备着，在办公室吃梨貌似不太雅。喝个梨水可以的吧。

蜜雪梨功效与作用

1.将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透;

　　2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量;

　　3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅,

　　4.大火至水开后，小火蒸熟.

　　做法二：

　　1.将雪梨去皮、去核、切块,

　　2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,

　　3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.

　　功能:润肺、止咳、生津去燥.

　　也可以加点泡好的银耳或者百合一起煮~~

　　烹饪技巧

　　1、梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。

　　2、隔水蒸的，所以水位不要太高，蒸架不要太底，以免水开时，蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可，不要吃太多了。

　　3、做法一是传统雪梨蜂蜜盅做法，用其它品种梨子也可以，与白萝卜蜂蜜盅一样去燥生津，均适合冬季食用。

　　4、做法二与做法一功效相似，操作更简单，蜂蜜后放符合现代营养学的观点。

蜂蜜雪梨的作用及功效

蜂蜜蒸梨水的好处有很多，本身蜂蜜水和梨子都有清热去火的作用，所以蜂蜜蒸梨水的功效有清热，治咳嗽，祛痰等等，尤其是小孩子，在不严重的情况下可以试一下这种方法的，而且蜂蜜蒸梨水没有药的苦味，但是需要注意的是，喝凉的蜂蜜蒸梨水是去火的没错，但是如果喝的是热的效果就会大大相反了。

蜂蜜雪梨的作用是什么

怀孕期间是可以用蜂蜜蒸梨子的，具有化痰止咳的功效。梨子当中富含丰富的水分以及微量元素、糖分、膳食纤维等，能够补充身体所需要的营养，还具有润燥解毒、缓解便秘的症状，能够促进伤口愈合，并且还可以抑制细菌，怀孕期间如果出现咳嗽症状应该注意及时调理。

蜂蜜雪梨的功效

1、准备好材料：一个雪梨、适量的枇杷蜜，可以取几块陈皮。

2、把雪梨削皮、切块，去掉中间的核；陈皮用清水冲洗一下。

3、锅内加热水，把雪梨放入进去，继续放入陈皮，大火烧开。

4、接着换文火继续煮20分钟时间，即可关火，等到温度冷却。

5、等温度冷却下来到了50-60度左右的时间，加入蜂蜜即可食用。