藕的作用功效与作用(藕有什么作用与功效)

更新：2022-12-03 15:27编辑：bebe归类：饮食养生人气：62

藕有什么作用与功效

莲藕清热凉血，可用来治疗热性病症，还有通便止泻，健脾开胃的效果，莲藕的营养价值很高，富含铁钙等微量元素，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用，还有收缩血管的作用，可以用来止血，产妇多吃莲藕能清除腹内积存的淤血，促进乳汁分泌。

莲藕粉，是属于凉性的，人吃了不会中毒，是被认为祛斑生津不会口渴的上品。生着吃，能润肺；熟着吃，能开胃健脾；老头老太太总吃藕，能胃口大开，睡得更好也健脑，具延年益寿的功劳。女性生完宝宝之后不能吃凉的，但就是可以吃藕，是因为它能去瘀。藕有清肺止血的作用，患有肺结核的患者非常适合吃。

是爱莲说好不，特点嘛出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，香远益清

藕的培育方法是先得要种一个莲花，莲花的下面嗯连着就是莲藕。别人我不能炒炒土豆，不然可能是自己就知道了。

汉代应用的一种新式耕具。西汉时代铁犁已广泛应用。汉武帝时搜粟都尉赵过创造了耦犁可以用二牛三人一组耕地,由二牛合犋牵引﹑三人操作的一种耕犁。

汉武帝时赵过在履行代田法的同时﹐创造了二牛耦耕的耦犁﹐其操作办法是一人牵牛﹐一人掌犁辕﹐以调节耕地的深浅﹐一人扶犁

清热凉血，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴有益。通便止泻、健脾开胃。黏液蛋白和膳食纤维，减少脂类的吸收。健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，增强人体免疫力，有收缩血管作用，可用来止血凉血，散血还有生肌的作用，对益血也有很大的帮助。

莲藕中含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维，可以治疗脾胃气虚，食欲不振，能清热解烦，通便止泻，可以补充体内的水分，有防癌抗癌的功效，维生素含量高可以起到抗衰老的作用，莲藕还有收缩血管的作用，有止血的功效，还有凉血散血的作用。

莲藕的含铁量比较高，适于缺铁性贫血的病人，含糖量不高适于糖尿病人食用，而且又含有大量的维生素c和食物纤维，能帮助消化，防止便秘，改善血液循环，有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦，如果将先后榨成汁，能让人直接吸收，效果更加显著，而熟的莲藕能健脾开胃，有消食止渴的功效。