艾灸和作用与功效与作用(艾灸的功效与作用有什么?)

更新：2022-12-03 07:48编辑：bebe归类：美容美体人气：66

艾灸的功效与作用有什么?

熏艾有安神助眠，缓解压力，祛风散寒，温经通络的作用，有助于缓解宫寒，经痛等，还能改善消化不良，延缓衰老的作用，熏艾有利于加速血液循环，起到增强体质，提高免疫力的作用，但是要购买正规的艾条，使用时不要被烫到伤到，同时不能够吃冷的东西，尤其是在熏艾之后一定要注意，不能洗冷水澡，也不能用冷水洗手。

生姜艾灸可以温经散寒，调经止痛。生姜本身温热，具有发汗解表，温中止呕的作用。对于脾胃素有虚寒，经常的腹痛、胃痛、遇凉遇冷症状加重，平时周身怕冷，这样的人群经常是气不足，阳气亏，可以用生姜艾灸，进行温中止痛散寒的作用。对于经络阳气的温煦，气血的化生具有很好的作用。

秋季天气转凉,气候干燥,早晚温差大,人体很容易感受凉燥而染病,故秋季是感冒、过敏性鼻炎、哮喘、秋季腹泻等“寒病”的高发季节。秋季进行艾灸培补元气是祛病养生的一大妙招,可以收到改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果。可调补肺、脾、肾之阳气,为冬天预防疾病打下良好基础。

艾灸可以促进血液的循环、新陈代谢。可以有效的排出体内的湿寒之气，人也会更有精气神，患病的风险还会大大降低。艾灸，其实和刮痧、拔罐是有相似之处的，属于一种养生方式。经常的艾灸，就可以有效的排出体内一部分的湿气和毒素。

艾灸的作用从我们平常来讲，主要包括有几大类，第一，艾灸本身有温热的作用。因为我们知道艾绒在点燃的过程中，会产生一定的热效应，这种热效应可以对身体的各种寒症，或者说寒性的疾病都有所调节。

第二个方面，艾灸在穴位上进行点燃之后，可有一定的调理经络的作用，也就是咱们常讲到的温通经络，通过经络的传导或者说穴位的刺激，可以调节机体的各种不适，或者说各种不便的情况。第三，艾灸通过这种温热或者是调节的作用，可以有一定的扶正去邪的效果，也就一方面可以辅助正气，另一方面可以祛除病邪。

艾灸肚脐可以治疗腹泻，还能治疗肚疼的症状，这是由于艾叶有温经散寒的作用，进行艾灸时，可以通过皮肤直达穴位，有通经的效果，还可以去除体内的湿气，因此，由于寒湿引起的疾病，都可以通过艾灸进行治疗，艾灸肚脐可以通淤血，使腹部疼痛的症状减轻。