鲫鱼苹果雪梨汤的功效与作用(鲫鱼苹果雪梨汤的功效与作用禁忌)

鲫鱼苹果雪梨汤的功效与作用禁忌

美食原料:

主料:鲫鱼、苹果

辅料:火腿、山药、枸杞、红枣、姜、葱花、盐

制作方法:

1、首先将鱼杀好洗净去脏，用盐腌制20分钟，在鱼鳃和鱼肚里塞入生姜去腥。

2、在汤煲里放入适量水，加入火腿、红枣、枸杞用小火慢慢炖。

3、与此同时，在另一个锅中煎鱼，油煎2，3分钟之后将油倒掉即可。

4、然后在鱼锅中倒入料酒，过1分钟之后，将鱼放入汤煲中，炖了30分钟之后就放入最后两样配料，山药和苹果。

5、等将所有的原料放入锅中炖到水开后，放入葱花和少许盐就可以上桌了

方法二:

主料:

鲫鱼一条，苹果一个。

辅料:

枸杞少许，红枣两个，生姜三片，葱花少许。将苹果削皮、切块待用。

先将鲫鱼冲洗干净，晾干。然后，热锅冷油，将洗净、晾干的鲫鱼放入锅中。再放上三片姜片一起，将鲫鱼两面煎黄。

加入适量的水、红枣，根据食用的人数多少而定。

然后，再加上锅盖，使用大火烧煮，将鲫鱼汤熬白。

揭盖，放入苹果、枸杞等食材，再盖上锅盖继续烧煮10分钟。

最后加盐少许调味，即可出锅。

出锅上盆，撒上葱花，趁热喝一口，味道鲜美，又有苹果的果香味，再加上此汤的营养价值。

苹果雪梨煲鱼汤

食材：雪梨3个，苹果2个，冰糖50克，清水2500毫升

第一步：准备一盆清水，水里加入2汤匙食盐，搅拌均匀，然后将苹果和雪梨放入水中，然后用手将雪梨和苹果搓洗干净，再擦干水分！

第二步：将清洗干净的苹果和雪梨放到菜板上面，然后用菜刀先将苹果雪梨一分为四，再斜刀去掉中间的籽，然后再一分为三，切成小块。

第三步：将切好的苹果和雪梨转移到一个大的砂锅里面，家里如果没有砂锅，用铁锅也可以，然后放入50克的冰糖，再放入食材3倍的清水，然后盖上锅盖，将砂锅放到炉子上开始煲！

第五步：这里需要注意的是，大火是比较难把食材的味道煲出来的，所以我们刚开始煲的时候要用大火，等锅里的水开了之后，再转成小火，慢慢地煲上1个半小时！

第六步：苹果和雪梨慢慢煲熟之后，之前鲜艳的颜色都会褪去，变成黄色的，再慢慢煲出味道之后，继续煲，苹果和雪梨就会变得非常地通透，等汤水剩下3/4左右，也就煲得差不多了，这时就可以关火开吃了。

第七步，美味又好吃的苹果雪梨玉米汤的做法完成开吃了。

鲫鱼雪梨汤的做法大全

1.香菇豆腐汤

2.山药豆腐汤

3.鱼头豆腐汤

4.银耳豆腐汤

5.三鲜豆腐汤

6.鲫鱼豆腐汤

7.大白菜豆腐汤

8.海带豆腐汤

9.雪梨豆腐汤

10.泥鳅豆腐汤

苹果雪梨鲫鱼汤的做法

将苹果和梨清洗干净，切成块状放入锅内，加入适量冰糖，再根据需要加入清水，开火煮开水后转小火煮，熬制五分钟后关火，注意把握控制时间，煮太久会破坏水果中的维生素和矿物质，关火后再焖十分钟左右就可以了，不仅喝汤，最好连果肉一起吃掉。

雪梨鱼汤有什么功效

怀孕喉咙不舒服可能是上火引起的，也可能是快感冒引起的症状，一般可以用雪梨炖百合热汤喝缓解，也可以用白萝卜炖排骨汤去火，需要多吃新鲜蔬菜和水果，不能吃上火食物和刺激性食物，注意饮食清淡为主，怀孕需要加强营养，多喝排骨汤，鲫鱼汤，牛奶，鸡蛋。

鲫鱼煲雪梨可以吗

做法

用料

食材

用量

银耳

一朵

雪梨

一个

冰糖

适量

红枣

6个

枸杞子

6颗

步骤一

银耳一小朵温水泡发，顺便把枸杞子也泡一下

步骤二

雪梨一个，切成小块

步骤三

锅里放水，待水开后放入冰糖~站在灶台前怎么也想不起来以前用什么锅做的，就随便找了一个。等做快炖完了，才想起来是用砂锅做的。

步骤四

待水开后，冰糖熬化以后放入所有材料，大火煮开

步骤五

大火煮开后转小火，炖半个小时，我爱吃粘稠的，所以多炖了会。

步骤六

成品。。看着就特有食欲吧。。

苹果雪梨雪耳汤功效与作用

清肺止咳的汤有苹果川贝鸡汤、枇杷银耳汤、陈皮梨汤等。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。

梨和鲫鱼汤相克吗

可以吃梨，而且含有大量的胡萝卜素、蛋白质、糖、钙、磷。烧伤后患者最好多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、鱼和肉。另外，可以多喝鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等易吸收的液体食物，有利于伤口表面细菌生长，加速愈合。此外，含锌量高的食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝、豆类等，促进伤口愈合。

鲫鱼苹果雪梨汤的功效与作用禁忌是什么

一、红萝卜苹果汤　　配料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个　　操作：　　1.红萝卜2根，批皮切成快；　　2.苹果3个，削皮去心；　　3.脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时二、瘦肉银耳苹果汤　　材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。　　制法：　　1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。　　2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。　　3.将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。　　4.加适量盐，即可上桌。　　提醒：　　1.苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。　　2.此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。