怀孕和叶酸有什么作用吗(怀孕吃叶酸是起什么作用)

更新：2022-12-03 03:51编辑：bebe归类：中医养生人气：96

怀孕吃叶酸是起什么作用

怀孕了当然可以吃叶酸了，怀孕的时候可以服用叶酸片的叶酸的服用一般是在怀孕前两三个月到怀孕之后的两三个月服用。叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，所以建议最好还是在孕前以及孕期后的两三个月进行服用。服用叶酸可以有效预防神经管畸形发生的作用。

备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧

怀孕初期吃叶酸可以及时的补充孕妇自身以及胎儿生长发育所需要的叶酸，这样可以起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。怀孕期间除了食物摄入的叶酸量外，还需要每天补充0.4mg的叶酸，这样就可以达到怀孕期间所需要的叶酸量，补充叶酸的时候也不能补充的太多。

生活中所了解到叶酸的主要作用是适用于孕妇的，在孕期补充叶酸可以提高免疫力和有利于胎儿正常发育。服用叶酸可以促进孕妇新陈代谢，提高孕妇的抵抗力，使胎儿更好的成长。还可以有效防止胎儿畸形。

叶酸广泛存在于肉类蔬菜和水果中，孕期要多吃蔬菜和水果。另外对于缺钙的孕妇来讲可以吃铁质叶酸片，补钙和补叶酸一举两得。

怀孕吃叶酸片，主要是为了预防叶酸缺乏引起胎儿神经管缺陷的发生，因为有研究资料证实，叶酸的缺乏与胎儿神经管缺陷是有密切联系的，所以为了预防怀孕期间缺乏叶酸，大多在怀孕之前三个月和怀孕之后的头三个月通过补充叶酸，有助于预防。

孕期服用叶酸片，通常是在孕前三个月和怀孕后三个月来进行服用的，主要是预防胎儿神经管畸形的多种维生素。但是如果说您的营养状况比较好，不偏食的情况下也可以不服用，但是营养一定要做到丰富，同时，孕期要有良好的心态，按时产检，做好孕期卫生。