中医的最高境界是什么？

谢谢！

中医的最高境界就是减少患者痛苦，全方位做好宣传，未患先防，普及中医理论，不摸清患者的病因，不能拢断开方治病，这是一个中医师的最基本的职业道德。摸清病因一剂见效，这就是中医的最想的最高境界！

结省患者开支，小草药、小针灸、五行针为患者解除痛苦，就是中医的最高境界。

急患者之急，排忧解难、医患一家亲，这就是中医的最高境界！

回答完毕，一个祖传中医五代传人的肺腑之言！

报高考志愿，想学有关中医的，准备报考中药学。不知道前景怎么样，陕西中医药和山东中医药选哪个好？

现在，全国各城镇药店甚多，药师缺口很大，尤其中药师。历来，中草药就存在假冒伪劣，如，假牛黄，假麝香，假人参，没有相当经验，就无法识别辨别。所以，学中药学，学成中药师，前途不错。不过，也得学好中医学，了解主要的汤头配方，主要治什么病。并且，应知道；那些药需先煎或后煎，应另包。那些药需包煎，以及那些药需研碎。那些药属外用药，不可内服。那些药只能丸剂散剂服，以及那些药有毒性和合理用量等。过去，药铺的老师傅，一看药方，就知道大概治什么病。

从健康和养生角度讲，吃完饭以后半小时内是坐着好呢，还是站着好呢，还是微量活动好？

我们都听过，吃饱了得站起来走走，方便促进肠胃蠕动，防止胃下垂。

但事实真是这样么？

要明白这个问题，首先我们要知道是什么促进了肠胃蠕动！

主要促进肠胃蠕动的方法有三种。

1.靠膈肌上升将肠胃向上拉扯。

2.靠腹肌收缩挤压

3.盆底肌向上推。

这三种最主要的是哪种？第二种！

因为膈肌上升的能力与腹肌有直接关系。并且腹肌在三者中间的位置，也有承上启下的作用。

所以我们可以理解为：促进肠胃蠕动最主要的原因来自于腹肌能否正常收缩。

明白这点以后，怎么再来看应该选择哪种姿势。

要告诉你答案前先给你提个问题：

野生动物吃饱以后往往采用哪种姿势？

可能很少会有动物吃饱后立刻给下一餐做侦查，也很少会有动物立即站岗。而大多是选择躺下休息。为什么？

因为这样消化最快！在遭到袭击时能最快调整好自己的状态！

其实人也一样。最好的方法就是立刻平躺休息。（注意休息不是让你睡觉，只是躺下放松）。

如何论证这点？我们还可以用排除法！

首先是坐姿与站姿。

以上两种姿势还分别存在两种状态：核心能收紧和核心收不紧。

当核心放松时，身体由于重力原因，会将腰腹一圈的肌肉全都缩短。预先缩短的肌肉是发不上力的，所以放松时腹肌无法在呼吸时正常挤压腹部。

所以为什么有些久坐人群卷腹一个都做不了就是这个道理。

而当腰腹的核心都收紧时，由于腹肌已经收缩去维持身体稳定，所以不能有效舒张，也无法很好的刺激肠胃蠕动。

另外一点就是，餐后我们很大一部分血液会流向腹部，帮助我们消化和吸收，血液优先权甚至高于脑部。所以我们饭后会犯困，四肢会无力。此时任何活动，甚至是思考都会分散腹部血液，从而降低消化与吸收的能力。

所以饭后其实并不适合任何活动。

半饱至少30分钟以后，吃撑至少两小时以后，才能开始做一些低强度活动。

综上所述，个人认为饭后最养生的方法其实是平躺发呆，或闭目养神。但是有个前提，平躺时能够正常腹式呼吸。如果你腹横肌无力，平躺时都用不上腹式呼吸，那以上文章跟你也没什么关系了。

平躺时偶尔进行深呼吸能够达到最好的效果。