红心猕猴桃有什么功效与作用(红心猕猴桃有什么功效与作用禁忌)

红心猕猴桃有什么功效与作用禁忌

苍溪红心猕猴桃优点

每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍；红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，富含维生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸，

缺点

储存难，容易烂果

因为其特有的甜度使得红心猕猴桃的保存必须十分地精心，他的种植技术的要求也相对较高。

吃红心猕猴桃的好处与功效

红心的猕猴桃会更好，他的甜度是最高的，含酸量是最低的，其次是绿心的，所以我们如果优先选择口感的的话，购买红心猕猴桃是最好的。

从营养价值上来说，可溶性固体物、黄酮和膳食纤维的含量，红心猕猴桃同样是排在第一位，只有维生素c的含量比绿心的略低，整体而言，红心猕猴桃依旧完胜其他两种猕猴桃，也是我们的首选。

红心猕猴桃的十大功效

【种植技术】：

选择插穗：休眠枝细，扦插后生根较早；休眠枝粗则生根晚，遇到不良气候条件时易失水枯花。但利用太细的枝条做插穗，则难以育成健壮的苗木，因此，应选择直径为8～10毫米的枝条做插穗。

适时扦插：猕猴桃树一般在1月至2月中旬修剪，插穗可利用修剪下来的枝条，随剪随插。若插穗采集较早，而插期迟，可在剪口处涂上保护剂，然后，用塑料薄膜包起采贮存，或在5℃条件下保存，也可在露地冷凉处保存。不管采用哪种方法保存，都要严防插穗失水干枯。扦插期最迟不能晚于4月份。扦插床土应选用清洁的细沙土或沙土。

插穗处理：为提高成苗率，猕猴桃插穗剪好后，放在50倍液生根促进剂中浸渍20小时，以插穗充分吸收水分，以促进生根。用木箱做插床时，插穗可短一些，以10厘米左右为宜；用大田做插床，插穗要长一些，以15～20厘米为宜，扦插时均应深插。

及时栽盆：插穗生根后，便可栽盆。盆土保水性能要好，否则会影响扦插苗的生长。移栽初期盆口径宜为10.5～12厘米，随着苗木生长，应及时移植到大盆内。扦插苗的新梢伸长后，需及早用支柱支撑。

【红心猕猴桃简介】：

红心猕猴桃是一种可食用与药用为一体的水果，每100克鲜果肉含维生素C100—420毫克，比柑橘高5—10倍，比柠檬高11—13倍，比苹果高20—80倍。红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”。红心猕猴桃是通过对野生猕猴桃实生单株选育而成的一种稀有优良品种，果实中大、整齐。常食用红心猕猴桃对人体有保健、美容、排毒、抗癌的功效。

【病虫防治】：

猕猴桃幼苗期易遭受立枯病、蝼蛄和地老虎的侵害。立枯病:受害幼苗的基部初呈水渍状,以后逐渐加深,后变黑缢缩腐烂,上部叶片萎焉逐渐全株枯死。可结合喷水喷施2～3次50%多菌灵1000倍液或50%甲基托布津1000倍液防治。蝼蛄:幼虫昼伏夜出,啃食嫩叶咬断茎杆,使幼苗枯死。可用10∶1炒熟麸皮拌敌百虫粉剂撒于植株周围或灯光诱杀。地老虎:3龄后幼虫昼伏夜出咬断幼苗茎杆,造成苗木缺损。可在清晨人工捕杀,也可结合喷水喷施1%敌百虫液或用菜叶拌1%敌百虫液撒于苗圃内诱杀。

【营养价值】：

红心猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效。被誉为“水果之王”、“维C之冠”。在日本称“美容果、聪明果”。珍稀品种---红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。口感酸甜清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为155-420mg/100g，是苹果的20-80倍。每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。尤其口感优于国内外选育的任何猕猴桃品种，猕猴桃不再是“酸果”，有“红色软黄金”之称。

【食用价值】：

世界上消费量最大26种水果中，红心猕猴桃营养最为丰富！前三位低钠高钾水果中，红心猕猴桃高于香蕉、柑桔位居榜首！红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，富含维生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸。

【药用价值作用】：

预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。

增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。

治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。

预防眼病（白内障），如今愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积。

增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。

消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺（血管收缩剂），5羟色胺只对人体有镇静作用。

保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质,特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。

红心猕猴桃的副作用及禁忌

摘心时期：萌芽至现蕾

方法：在大部分结果枝花蕾完全出现后，把结果枝花蕾前的嫩尖摘除。如同采茶一样，摘一尖或一尖带一叶。

摘心轻，使花蕾前保留叶片多，浪费营养少。同时，多片叶子成熟，有利于护佑其下花蕾，减少晚霜冻危害。

摘心注意事项

1、根据情况不同，可以分批次摘心。只摘除外围结果枝新梢嫩尖，内膛（主蔓附近）不摘心。翠香、红阳等品种，还需把结果母枝最基部1至2个新梢上花蕾全部摘除。红阳品种摘基部结果枝花蕾的同时，还要给其顶梢生长点蘸抹抽枝宝。

2、摘心同时，结合喷雾防治病虫害，加入氯化钙、氨基酸、及优果等叶面肥，以及芸苔素内酯或碧护等。增加叶片厚度、叶色，增强枝叶抗逆性。10天左右喷雾1次。

红心猕猴桃的功效与作用

在四川地区的红心猕猴桃是在每年的8月中旬成熟，东红区域的红心猕猴桃则是8月底到9月份就可以采摘，而金果和金桃的品种主要是在10月份左右成熟因为红心猕猴桃含有极其丰富的营养物质，被很多人称之为水果之王，而且使用口感甘甜爽口，那么红心猕猴桃什么时候成熟最好，其实是在每年的秋季8月份下旬到9月份的中旬成熟，此时也是食用红心猕猴桃最有营养的时候。

红心猕猴桃的作用与效果

红心猕猴桃象征着美好甜蜜的爱情，也具有祝福对方的美好寓意。希望自己的爱人能够像猕猴桃一样，每天能够开心快乐，幸福甜蜜的永远幸福下去。

猕猴桃俗称阳桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等,是原产于中国的古老野生藤本果树.

猕猴桃是水果里含维C最多的水果,它有着维C之王的美誉,而且它还含有各种维生素和矿物质,是很有营养的水果.常吃猕猴桃还可以美容养颜.

红心猕猴桃的作用与效果 禁忌

　　猕猴桃吃法1、猕猴桃羹　　材料：猕猴桃200g，苹果1个，香蕉2 个，白糖、湿淀粉适量。　　制作方法：首先将红心猕猴桃、苹果、香蕉分别去皮洗净，切成小丁；接着将桃丁、苹果丁、香蕉丁放入锅中加适量水煮沸；最后添加白糖，用湿淀粉勾芡出锅。　　功效：猕猴桃羹具有清热解毒，生津止渴的功效。对于烦热、消渴、食欲不振、消化不良等朋友们有良好的改善作用。　　猕猴桃吃法2、冰糖猕猴桃　　材料：猕猴桃（去皮）250g，冰糖适量。　　做法：猕猴桃去皮洗净，切成小块与冰糖一起放入碗中，上笼蒸至桃肉熟烂即可。　　功效：冰糖猕猴桃具有生津养阴，降压降脂的功效。对于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等有良好的疗效。　　猕猴桃吃法3、猕猴桃银耳羹　　材料：猕猴桃100g，水发银耳50g，白糖适量。　　制作方法：将猕猴桃洗净去皮切片；将水发银耳去杂洗净撕片放入锅内，加水煮熟，然后加入猕猴桃片、白糖，再煮沸出锅。　　功效：猕猴桃银耳羹具有润肺生津，滋阴养胃的功效。经常食用猕猴桃银耳羹可以提高抗病力，具有预防癌症、延年益寿等功效。