河南铁棍山药作用(河南山药铁棍山药功效)

更新：2022-12-02 23:54编辑：bebe归类：两性养生人气：98

河南山药铁棍山药功效

淮山药和铁棍山药的产地、外观、颜色、功效都是有区别的。

淮山药主要产于江苏、安徽等地的山药，一般山药比较细长。铁棍山药主要产在我国的河南焦作地区山药比较粗糙。

淮山药呈圆柱形稍扁，有明显的纵沟，皱纹或平坦，两端不平齐。铁棍山药地下根茎圆柱形、细长、须根长、密毛、毛眼突出、颅头渐细。

淮山药表面黄白色或棕黄色，质地坚实容易断裂，断面呈白色颗粒状粉性强。铁棍山药表面为土黄色或土褐色，表面光滑有白色斑点，质地坚硬断面肉质细腻，色白粉足粘液少。

淮山药口感软糯多作为食用食材药物价值较低，铁棍山药营养价值和药用价值都比较高。

河南特产铁棍山药

铁棍山药河南的最出名。正宗铁棍山药粉条自然也在河南。

山药富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等，有健脾补肺、固肾益精之效，是健脑、明目的佳品。对气血不足，脾胃虚弱等致面色不华，皆有治疗作用。本草纲目记载：山药既能补气，又能养阴，补气而不带，养阴而不腻，这培补中气最平和之品，对于轻，中度糖尿病的消渴症及高血压患者，具有相当大的疗效。

铁棍山药营养价值很高的，它不仅含淀粉丰富且优质，而且还富含人类所需的20种氨基酸中，山药中含有16种。

用正宗的铁棍山药磨粉，然后加上红薯粉一起手工制作的粉条（注：纯山药粉是做不成粉条的），劲弹的口感让人吃起来停不下口，更重要的是，经常使用铁棍山药非常有益身心健康。这种粉条的特点是有比较好的粘性，能够吸附各种汤汁的鲜美味道，加上粉条本身的嫩滑，十分爽口宜人。是值得一吃再吃的养生膳食。

河南山药铁棍山药产地

铁棍山药原产地为河南省焦作温县。

河南正宗铁棍山药

好像是十几一斤，应该不会超过20的，特产店的都要贵那么一点，但要好一些，都是细长的那种，而且须也挺长的。还有礼品盒包装。粗的那种便宜，属于菜山药，就7，8快一斤。功效都不错的，

山药铁棍山药的功效

毛山药更好，毛山药粗壮，粗4-5公分，形状不规则。而铁棍山药较细，只有1-1.5公分，头圆尾巴尖。

表皮区别：毛山药表皮的毛孔疙瘩和毛须很稀疏，而铁棍山药表皮有明显的毛孔疙瘩，毛须稠密。

质地区别：毛山药质地粗糙，容易断。铁棍山药质地细腻，不易断。

口感区别：毛山药口感脆，而铁棍山药干面，香甜。

河南铁棍山药功效与作用

仙嘉铁棍山药粉丝好

原料

烤箱一台，铁棍山药适量

1/首先取铁棍山药2根，去皮切片煮两分钟，然后放入烘干机。

2/65度7小时后，烘干成山药片。

3/烘干的山药片放进破壁机里。

4/启动破壁机打碎成粉。

5/这样制作出来的山药粉非常细腻。

6/早餐来杯元气满满的山药糊吧。

河南铁棍山药的功效

铁棍山药蒸九次晾干粉碎吃和一次也不蒸，直接晒干粉碎吃，一样一样的，没有任何区别。

铁棍山药的好处是:

1.健脾益胃助消化

2.滋肾益精

3.降低血糖

4.延年益寿

正宗河南铁棍山药图片

铁棍山药也叫怀山药，正宗铁棍山药产自河南焦作市温县，温县是中国最著名的山药产地之一，是铁棍山药的正宗原产地。温县北依太行，南临黄河，形成了独特的南滩北洼地势，千年的河流冲积使得当地的土壤沉淀，含有丰富的营养以及微量元素，于是种出了独特，营养高的铁棍