喝红枣枸杞玫瑰花桂圆泡水的功效与作用(红枣枸杞桂圆玫瑰花泡水喝的功效红糖)

红枣枸杞桂圆玫瑰花泡水喝的功效红糖

具有很好养气补血的作用，女性来说经常多喝还能够起到美容养颜还有提起色的作用，能够起到滋养皮肤的作用，能够会让自己的皮肤看起来更加的光滑细腻，在平常的时候可以适当的喝些，患者在平常的时候一定要注意饮食的均衡搭配，也可以多喝一些白开水。

红枣桂圆枸杞玫瑰花红糖水的功效与作用

原料：

红枣10颗

桂圆干10颗

枸杞10粒

玫瑰花3朵

红糖50克

做法：

1

准备好所有的食材。

2

将红枣放入清水中，浸泡几分钟，然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。

3

将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。

4

然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高，可以多放一些。

5

往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的，不要超过最高水位线就可以了。

6

养生壶接通电源，选择“炖煮”程序，设置时间十五分钟。

7

将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的，所以直接放进杯子里面，冲泡就可以了。

8

将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面，然后焖两分钟左右

玫瑰花红枣枸杞桂圆泡水喝的功效与作用

如果题主自己想搭配不妨可以参考一下配方：

金边玫瑰，金盏花，红枣，黑枸杞，康仙花，千日红，桂圆 搭配

这道茶有活血化瘀的功效。

也可以跟 柠檬干， 茉莉花， 枸杞搭配，有美白润肤的功效：

红枣枸杞桂圆玫瑰花一起泡水喝的功效

黄芪红枣桂圆枸杞玫瑰花红糖可以一起泡水喝。有血益气功效：桂圆和红枣中含有丰富的铁元素，可为机体血红蛋白的再生提供原料，促进造血，达到补血作用，改善贫血、体质虚弱等症状。补肾壮阳功效：枸杞可入肾经，具有滋补肾脏的作用，用于改善因肾虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。美容养颜功效：具有清除自由基以及美白肌肤的作用。

枸杞桂圆红枣玫瑰花泡水喝的功效与作用

食材用料

红枣10颗，桂圆干10颗，枸杞10粒，玫瑰花3朵，红糖50克

做法步骤：

1，准备好所有的食材。

2，将红枣放入清水中，浸泡几分钟，然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。

3，将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。

4，然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高，可以多放一些。

5，往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的，不要超过最高水位线就可以了。

6，养生壶接通电源，选择“炖煮”程序，设置时间十五分钟。

7，将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的，所以直接放进杯子里面，冲泡就可以了。

8，将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面，然后焖两分钟左右，就可以喝了。

烹饪技巧

1.除了红糖，还可以等茶水变得温热以后放入蜂蜜调味。蜂蜜不能加入养生壶中煮，高温会破坏它的营养价值。