推荐几道夜宵摊中较经典的菜有些什么和做法

日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 希望被采纳~~~~

十大最难抗拒的夜宵？

1，【寿司】

寿司可以很高级，因为它能在日料餐厅里买到几十元一份；当然，它也可以接地气地化身外卖。点一份寿司拼盘，美味依旧，却不用为餐厅奢华的装修埋单，这就是为什么大家喜爱外卖寿司的原因吧！

2，【炸鸡】

因为《来自星星的你》，啤酒炸鸡火了。

3，【Pizza】

不知道是不是因为必胜客广告的狂轰乱炸，如今很多中国人也会在饿了的时候，习惯性地点上一份pizza。香浓的芝士和各种丰富的馅料让人很难拒绝，跟何况偶尔换换口味也是很重要的。

4，李认真盘盘麻辣烫

正宗川渝味道，可以移动的四川火锅

5，【宫保鸡丁】

对于多数人而言，盖饭一定是很多人的外卖首选。每当饥饿难耐，或是面对无数菜品无法做出选择的时候，很多人一定会脱口而出四个大字——宫保鸡丁。

6，【路边摊】

不知为什么，无论电视曝光的卫生状况有多么的恶心和让人反胃，路边摊永远都有着超高人气。之所以很多人会把它当做是解决温饱的选择，就是因为它的灵活性，因为你不用走到餐厅等着大厨把饭做好，也不用等着外卖小哥送餐到家，你要做的就是在回家的路上，找到自己喜欢的摊位，然后大快朵颐，就是这么方便！

7，【蛋糕】

虽然不会有人把蛋糕当做零食，但是饭后甜点还是需要的。

8，【快餐】

关于这一点，就不做过多解释了，15块钱的超值套餐，无论屌丝还是白领，都爱不释口。

9，【羊肉串】

无论在那个国家，烧烤都是最受欢迎的美食。

10，【冰激凌】

可能不会有人会坐在商店里老老实实吃一杯冰激凌吧？这可能也是太做作了！除了食物本身之外，吹着微风，边走边享受美味实在是极大的乐趣。