嘎拉果功效与作用(嘎拉果功效与作用禁忌)

嘎拉果功效与作用

嘎啦果是一种类似于小苹果的水果，原产于新西兰，含有丰富的蛋白质、矿物质、酒石酸。常吃嘎啦果可起到健脑益智、减肥瘦身、美容养颜、防癌抗癌的作用。嘎啦苹果虽然个头比较小，但食用起来口感绵密、清甜可口嘎啦果含有大量的果糖，还有葡萄糖和蔗糖，嘎啦果除了含有这些糖类以外，还含有多种维生素和胡萝卜素，还有很多的矿物质微量元素，特别是含有大量的果胶和钾元素，这些是在水果中居首位的。

1、健脑益智：

嘎啦果中含有丰富的铁、锌等元素，可促进脑部发育，提高记忆力。

2、减肥瘦身：

嘎啦果中含有水溶性食物纤维，可增加饱腹感，从而减少其他食物的摄取，且嘎啦果热量低，不会造成脂肪堆积，具有减肥瘦身的作用。

3、美容养颜：

嘎啦果中含有丰富的维生素C，能消除体内自由基，可抑制黑色素细胞的合成、提升血红蛋白，具有美白祛斑、延缓皮肤衰老的作用。

4、防癌抗癌：

嘎啦果中含有黄酮类、多糖、矿物质等营养物质，可防止体内癌细胞的生成、抑制癌细胞的扩散，起到防癌抗癌作用。

嘎拉苹果面包的做法

食材

细砂糖30克，鸡蛋2个，低筋面粉80克，牛奶110克，融化的黄油20克，苹果先生皇家嘎拉苹果2个

做法

鸡蛋➕糖➕牛奶➕低筋面粉搅拌均匀，➕融化的黄油搅拌均匀放一边

苹果去皮去芯，切成小薄片放入面糊中

模具中铺上油纸，把裹上面糊的苹果片，一片铺在模具中，最后把剩余的面糊倒入内，上面撒上杏仁片

烤箱175度预热5分钟，放入模具烤45分钟放凉脱模即可吃~

这个蛋糕奶香特浓郁，加上源自新西兰的新鲜苹果，原汁原味，一口咬上真的太赞哈~

烤箱温度要根据烤箱脾气自行调整哈，苹果要在最后才切，以免氧化变色~

嘎啦果和苹果之前的区别

嘎啦果因为是一种外来水果，是苹果的一种，以它的新鲜美味受到了大家的欢迎，这种水果富含多种维生素，这种水果可以补充镁，可以使皮肤红润光泽、有弹性，此水果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁

二者并没有本质的区别，咖喱果又名嘎啦果，苹果的一种。外形特征口感等还是有区别的，具体如下：

1、定义不同：咖喱果是由桔苹和元帅这两种苹果杂交而来的;而苹果并没有杂交，其是自然生长的一种树木。

2、个头不同：相比较于苹果，咖喱果的个头普遍要比苹果的大一点。

3、颜色不同：咖喱果的颜色是鲜红色的，而苹果的颜色多种多样，我们常见的颜色主要包括白色、红色、绿色等。

4、口感不同：咖喱果吃起来口感更加的脆，肉质也比较细腻;而苹果吃起来口感稍微差一点。

5、甜度不同：咖喱果的甜度相对来说比较甜;而相比较于咖喱果，苹果的甜度稍微的差一点。

6、价格不同：由于咖喱果的数量比较少，且营养丰富的缘故，因此其价格相对来说比较高。

7、营养不同：咖喱果中拥有许多苹果没有的物质以及元素，因此其营养价值比较高;而苹果的营养价值低一点。

8、保存时间不同：咖喱果由于自身的一些特性，因此其保存的时间要比苹果

扩展资料：

    咖喱果原产新西兰，由桔苹和元帅杂交而成，由于个较大、色艳红、肉质细脆、甜酸适口、较耐储运，品质出众，引入我国后逐渐代替元帅、金冠、乔纳金系列品种，逐渐发展成为我国中早熟苹果的主栽品种。 国内市场上的嘎啦苹果主要来自陕西和山东。

嘎啦果的功效与作用禁忌

内蒙古的酸酸甜甜脆脆的水果是沙果。

沙果还可以开发成为果脯、果醋、果酒、饮料、果酱等产品，用途非常的广。并且因为它的营养很丰富，还有较高的药用价值，因此在当时备受人们的喜爱，并且还成为了较为畅销的一种水果。许多人购买的时候，常常是一袋一袋地购买。

嘎啦果的成熟期

白水嘎啦7月成熟

嘎啦果一般在夏季和秋季上市， 一般种植3-5年才能结果

嘎啦果成熟后整体是红色的，自然是越红的苹果越好，红的均匀，代表着接受的光照好，光照时间长，那么积累的糖分就会越多，糖度高的苹果才会越甜。此时成熟度很高，口感也好，

嘎啦果百科

沙果属蔷薇科，仁果亚科，苹果属，别名林檎、花红果、萘子。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。沙果性平，味甘酸。沙果既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，药用价值高。

嘎啦果又名佳丽果，是苹果的一种，它由桔苹和元帅杂交而成，原产自新西兰，特点是果实鲜艳、肉质金黄，酸甜适口。嘎啦苹果经引进后，在中国大面积栽种，逐渐成为我国早熟苹果的主栽品种。