蜂蜜柚水的功效与作用(柚子蜂蜜水的作用与功效与作用)

柚子蜂蜜水的作用与功效与作用

蜂蜜柚子茶是败火的，不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，如果长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白作用。但是要注意，不可空腹饮用，饭后也不可立即喝的。

柚子蜂蜜水的作用与功效与作用是什么

　　在做蜂蜜柚子茶之前，我们要先选择蜜种，蜜种选对了会有事半功倍的作用。这里建议水白蜜，水白蜜的口感比较鲜洁，有槐花的清香，不会掩盖柚子的味道，还能相辅相成。而且含有的营养物质丰富，可以更好的为人体补充营养物质。

　　做法也很简单，大家先准备好一个柚子、100克白糖、200克水白蜜。然后将柚子剥皮，用刀去掉柚子皮里面的白瓤，放在65度左右的水里面浸泡5分钟。再将柚子皮切丝用盐腌制半小时左右，之后将白糖、柚子皮放入锅中，加水煮开后转小火，直到柚子皮金黄透亮。喜欢吃果肉的也可以加点柚子果肉一起煮，放凉后加入适量的水白蜜，搅拌均均后就可以装瓶放在冰箱冷藏了。

　　想喝的时候可以取适量用温水冲泡，但是千万不要用开水，因为开水会破坏蜂蜜中的活性物质和柚子的清香，不仅使其营养价值大打折扣，还破坏了口感，因此最好用40度左右的温水冲泡。

柚子蜂蜜水的功效与作用及禁忌

柚子和蜂蜜含有独特的有机酸，能促进消化功能，防止疲劳。葡萄柚还含有调节血压、防止血管老化和高血压的物质。蜂蜜中含有的一些成分可以起到润肺润肠的作用，对一些慢性咳嗽、肺燥引起的咳嗽，起到很好的作用。蜂蜜还有通便的作用，所以常喝蜂蜜柚子茶，可以起到很好的保健作用。

柚子蜂蜜水有什么功效和作用

1、柚子，柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净。

2、柚子和柠檬用削皮器刨皮（尽量取黄色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均匀切细丝。

3、葡萄柚取半个，拆出果肉，掰成栗子大小的块备用。

4、柠檬榨汁备用。

5、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。

6、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮。

7、前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收干要拿铲子不停翻动，避免糊锅。

8、水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。

蜂蜜水柚子茶的作用

一囗柚子一囗茶就叫柚子茶，是福建民间的传统养生茶，这种养生茶具有祛病养生的功效，而且，越是陈年的柚子茶功效越强。

而且还可做蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

蜂蜜柚子有什么作用与功效

蜂蜜尊柚的得名是因为蜂蜜柚的果肉颜色像蜂蜜一样，比起普通的柚子，蜂蜜尊柚的果肉要更黄一些。此外，蜂蜜尊柚的果肉吃起来更脆、汁更多一些，比较甜，是柚子家族中，口感较好的一种。

葡萄柚是芸香科的一种柑橘类植物。果实扁圆球形，比柚小，皮薄，心饱满，海绵状，果肉淡黄白色或粉红色，鲜嫩多汁，爽口，微香，味酸，有的品种有苦味和麻舌味;种子很少或没有，许多胚。十月至十一月有水果。

柚子水加蜂蜜的功效

原料 柚子 (2个) 冰糖 120克 水 适量

步骤/方法

1.将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干（热水控制在65℃左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净及腌制）

2.柚子削皮一定要薄，厚了削下的白皮容易发苦

3.柚子皮用盐水炒一下，有助于去苦味。（但同时也会减弱药效，其实柚子茶制作完成之后，放置时间越长，苦味自然会越来越弱，而柚子皮独特的口感及功效正是柚子茶的精髓）

4.煮皮的时候剥柚子，那些白皮一定要剥光光，它们容易导致作品发苦

5.将剥好的果肉切薄片，煮好的柚子皮切细丝备用。（可以用搅拌机将果肉打碎，也可以直接用勺子捣碎）

6.将切好的柚子皮丝、果肉、冰糖放入锅中，加适量水（没过表面即可）熬煮，半小时后，熬成粘糊糊的，用勺子只能捞起少量汁的时候停火

7.煮好后用装蜂蜜的瓶子装的。冠生园500g的那种，没加入蜂蜜的时候已经快满了，调入些蜂蜜刚好满满的！一般放3天到一个星期就可以喝啦，不过据说放的时间越久味道就越好。冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味

柚子蜂蜜水的作用与功效与作用及禁忌

可以用蜂蜜柚子泡水喝。蜂蜜，柚子这俩种食物能够补充多种维生素，特别是维生素c。蜂蜜甘平，有补中润燥，止痛等功效，对于肺燥咳嗽，肺虚咳嗽，肠燥便秘等疾病有一定的缓解功能。柚子可以起到养胃健脾，排毒养颜，降低血液粘稠度，减少血栓形成。