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中午带饭去公司,哪些菜适合带,最好给个菜谱哦?

更新:2023-01-30 13:26编辑:bebe归类:饮食养生人气:155

叶菜不太适合,瓜瓜菌菌的不错,板栗焖鸡、香菇闷排骨、胡萝卜炒肉、土豆焖牛肉这些菜都不错,荤素搭配,做起来也方便,晚上备好料,早上起来做一下,半个小时左右就能搞定(期间还可以见缝插很的洗漱什么的),不过也不要在常温下放太久,早上做了中午吃应该没什么大问题。

叶菜不太适合,瓜瓜菌菌的不错,板栗焖鸡、香菇闷排骨、胡萝卜炒肉、土豆焖牛肉这些菜都不错,荤素搭配,做起来也方便,晚上备好料,早上起来做一下,半个小时左右就能搞定(期间还可以见缝插很的洗漱什么的),不过也不要在常温下放太久,早上做了中午吃应该没什么大问题。

一个人吃什么最省钱方便?

一个人吃什么最省钱方便?

为什么要一个人吃饭,还不是孤独,还不是没钱,还不是穷……

算了不说了,说多了都是泪。

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分享下一个人吃饭好吃又便宜又方便的食谱:

➮【葱油拌面】 成本:约¥3

步骤:

1.小葱切段,葱白和葱青分开炸,闻到葱油香然后

调料汁,适当放入生抽、老抽、耗油、食盐、鸡精(喜欢的朋友可以多熬点哦)

2.面条,白水煮开下锅开锅后捞出,过冷水(面条更劲道)

3.装盘然后放上熬好的葱油,加入炸好的小葱点缀,又香又脆,一下能吃两大碗。

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➮【汤面条】 成本:约¥3 (算上鸡蛋)

——汤面条比葱油拌面简单多了,一锅煮就完了

步骤:

一锅清水煮开,然后加入面条煮开,丢下爱吃的小青菜,敲个整鸡蛋,装碗。

(其实我一般都是连锅一起吃的,省的多洗个碗,哈哈哈)

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➮【炒饭】 成本:约¥1

——家里吃不完的剩饭,炒吧炒吧就又是一顿

步骤:

1.剩米饭在锅里打散,不让其结块。

2.有条件的可以准备点配料,加点小葱也是很好吃的,我一般啥也不放,一个人嘛越简单越好。

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【蔬菜沙拉】 成本:约¥5

又是一锅起的操作

步骤:

将喜欢的食材全部洗净,改刀。建议是可以生吃的食材,例如:黄瓜、生菜、包菜……加入爱吃的沙拉酱拌匀,一般为了视觉好看还会放点红色的圣女果点缀装饰。

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【蒸蛋羹】成本:约¥2

这个不需要交,说一遍就秒懂了!

蒸蛋羹不需要单独去做,和米饭一起煮,下层米饭上层蛋羹,只要你有电饭锅都能做到,米饭熟了直接就可以就着蛋羹一起吃,吃蛋羹的时候撒点凉拌酱油味道会更好哦,我一般能吃一大碗饭。

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【白米粥】 成本:¥1

——一般不舒服胃口不好或者喝了酒的时候特别想吃点白米粥。

步骤:

白米粥虽然平常但是想煮好也不是容易的。

1.白粥最好选珍珠米,提前冷水泡几个小时或者一晚,这样煮的粥特背的浓稠米香四溢。

2.煮粥的水不能放太多,大约为水面两指高,开锅后关小火慢慢熬至浓稠,不会出现明显的粥水就可以啦!

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