银耳花生米汤的功效与作用(花生银耳汤功效和作用)
花生银耳汤功效和作用
鱼头汤加银耳不好。用鱼头炖汤，汤汁呈奶白色，味道非常鲜美，这里面最好加入的食材就是豆腐，豆腐和鱼头一起炖煮，豆腐和鱼肉吃起来一样都非常鲜嫩。
而银耳在炖煮的时候，自身就会出一些胶质，这种胶质和鱼汤里的浓稠的感觉是完全不一样的，反而会影响鱼汤，所以不建议鱼头汤加银耳。
花生银耳莲子汤的功效
主料 3种
银耳半个g
莲子适量
花生适量
辅料 3种
花生 适量g糖 适量g枸杞子 适量g
1.先把干银耳泡发。
2.把花生，莲子，枸杞，洗干净。
3.把泡发好的银耳撕成小块。
4.把豆浆机洗干净，依次放入银耳，莲子，花生，枸杞，加水到指是线
5.盖好，选择“五谷豆浆”功能键就0K
6.豆浆机发出“滴滴”的声音，加糖，不用过滤，成品。
银耳花生枸杞汤的功效与作用
能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;，银耳对老年慢性支气管炎具有很好的治疗作用，而且银耳富含天然植物性胶质，再加上它的滋补作用是比较高的，长期服用还能够起到美容养颜的作用，还能够起到去除斑的作用，总体来说美容效果还是非常明显的。
红豆银耳花生汤有什么功效
当然可以啊。只是最后的颜色变成了红色。
味道还是可以的，有人说会有酸味，我觉得还好。
银耳富含丰富的胶质，红糖红枣具有补血的功效，配在一起，既美味又养颜
食材：
银耳、红糖
做法：
1、银耳提前2个小时泡发
2、将泡发好的银耳，揉搓开，洗净
3、锅中加入适量的清水，加入洗净的银耳，大火烧开，转小火，炖1个小时
4、加入红枣、红糖
5、盖上锅盖，继续小火慢炖
6、待汤汁变得浓稠即可
银耳花生米汤的功效
❶准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁，剥花生20颗左右，剥米40粒米左右，把放入碗内
❷核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味，这是我们用热水进行冲洗下，祛除涩味；碗内加入开水，浸泡5分钟左右。
❸这时候，把花生和核桃清洗干净
❹这时，开始用水淘米；
❺把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水，进行煮粥；
❻30分钟-40分钟，煮粥就好了
❼把米盛入碗中，美味的粥就好啦！上面还有一层固醇油，保健美容哦
银耳汤加花生米的功效与作用
1、一定要将银耳给它切成小朵，千万不要为了图方便直接用手撕成大块的往锅里扔，这样煮15分钟搅动一下就可以出胶了，及浓稠还特别的多。
2、在煮银耳的时候最好用炖盅或者砂锅，这样可以让银耳更好地融化，而且一定要用小火慢炖。
3、加入水的量也是有要求的，最好的比例为1:6，煮出来的银耳汤香甜黏稠，喝起来的口感好，如果水少了就不能完全将银耳的营养物质全部炖煮出来。
花生银耳红豆汤的功效
月子期间哺乳期是可以吃红豆银耳汤，这个汤水并不会影响到乳汁分泌，也不会影响到身体，所以可以应用，坐月子期间要注意饮食多样化，避免偏食挑食，还应当注意饮食，避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物，高蛋白以及高维生素的食物是可以应用的，对身体恢复有好处。
花生银耳汤功效和作用是什么
用料：
银耳1朵
红枣10颗
桂圆20颗
花生两把
老冰糖适量（根据自己甜度放）
步骤 1
食材准备
步骤 2
银耳提前泡发
步骤 3
泡发好的撕成小片，桂圆剥壳，花生红枣洗干净，放进珐琅锅
步骤 4
中小火煮开
步骤 5
盖上锅盖
步骤 6
怕溢锅可放个勺子支撑
步骤 7
勺子时不时搅动
步骤 8
等银耳出胶即可关火