红豆鱼汤的功效与作用(红豆鱼汤的功效与作用及营养)

更新：2022-12-02 12:18编辑：bebe归类：饮食养生人气：65

红豆鱼汤的功效与作用及营养

红豆有特殊的补血功效，对心脏也是有很大的好处的，红豆具有利尿消肿，补心解毒的功效，孕期正是容易缺血的时期，是可以喝红豆汤的，但是什么东西都要适量，不要吃的太多，怀孕期间可以吃一些百合莲子银耳汤，鸡汤，鲫鱼汤都是可以的，怀孕期间饮食要多样化。

生鱼红豆汤作用功效

：剖腹产月子餐，第一天可以喝一杯萝卜水，一杯白开水和白米粥。萝卜水可以促进胃肠功能恢复，预防肠胀气。

第二天可以喝小米粥，也可以喝开水冲鸡蛋增强营养。

第三天，早餐白米粥，一个肉包。中餐白米粥可以加一些小米。

晚餐白米粥，可以炒青菜。

第四天，早餐喝黑米粥，一个豆沙包。

中午鲫鱼汤，加一个冲鸡蛋。

晚餐黑鱼汤，红豆白木耳汤。

第五天，早餐白米粥加一个豆沙包。

中午鲫鱼汤，加青菜和面条。

晚餐黑鱼汤，小白菜炒木耳。

红豆煲鱼的功效和作用

红豆可以钓鱼大部分豆类都是鱼喜欢吃如最常见的蚕豆，绿豆，红豆黄豆还有花生等等都是与很喜欢吃的豆如果用豆类来钓鱼，则需要通过正确的制作才行如柴豆把蚕豆除软，再泡药酒，就丑于鲤鱼就很好添加掉连用的耳里吊销会更好

红豆鱼汤的功效与作用及营养与禁忌

月子期间的话是可以喝红豆汤的红豆汤的话，可以起到补充气体的作用，同时也能够帮助恶露排出，也是有利于身体恢复的，所以在月子期间也是可以多喝一些红豆汤，也可以多喝一些排骨汤和鲫鱼汤，同时也能够有利于乳汁的分泌，月子期间的话是禁忌吃一些刺激性的食物和生冷性的食物。

红豆鲫鱼汤的功效

用料乌鱼 1条葱花姜片料酒盐一次成功的乌鱼汤的做法

乌鱼洗净切片，放食盐、姜、葱、料酒腌制15分钟。然后用清水冲掉，把葱姜挑出来。（男朋友解释说用清水冲是为了保证鱼汤颜色以及没有腥味?）

锅烧热放猪油，等猪油化了倒入鱼片，用锅铲轻轻翻面，煎到两面呈金黄色。（这一步前先另烧一锅开水备用！）

倒入提前烧好的开水（鱼片要是没有腌制就在这一步放姜片和料酒），还可以放点酸菜调味。开大火炖8~10分钟左右，等鱼汤变白后关小火。

出锅，按口味放盐/鸡精，撒上葱花，完成??（出锅前还可以加上其它食材再煮一小会儿土豆片/莴笋叶/火腿肠等等完全可以自由发挥~ ）

小贴士1。第一步的腌制可做可不做，主要目的是去鱼腥味儿，嫌麻烦可以省略，但是在第三步倒开水时必须加【姜片】和【料酒】。2。煎鱼要用【猪油】！！！汤才会变成好看营养的奶白色??3。鱼煎好后要倒入【开水】

红豆煲什么鱼汤好

材料

节瓜500g，红豆、花生20g，红枣6个，江珧柱10g，生鱼1条，生姜3片

制作方法：

1.先将节瓜刮皮，切段。

2.把各种材料洗干净，红枣去核。

3.江珧柱浸软，撕碎。

4.生鱼宰洗净，稍微煎一下。

5.所有材料一起放进瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煮沸后，改文火煮2小时。

红豆鱼汤的做法和功效

主料：赤小豆100克,鲫鱼250克

调料：料酒30克,盐5克,大葱5克,姜2克

鲫鱼赤小豆汤的做法：

1. 鲫鱼留鳞片去内脏，并撕下颌下硬皮后洗净，加入料酒渍片刻备用

2. 分别净姜切片、葱切成段待用

3. 赤小豆（红豆）洗净，放入煮锅中，加适量清水，用小火煮至六七成熟

4. 将鲫鱼放入，加姜片、葱段同煮成汤

5. 加少许盐调味即可。

豆腐鱼汤功效和作用

豆腐鱼汤不仅美味，而且具有增加动物蛋白和植物蛋白的作用，而且还补钙。适合所有人群，尤其是准妈妈，熬汤最好是新鲜鲫鱼，鲫鱼煎制两面金黄，加葱姜蒜和水，熬制汤奶白色，加入切块豆腐，熬制十五分钟左右关火，喝汤吃鱼肉，豆腐。给宝宝吃时挑好一下鱼刺，以免卡刺。

红豆鱼汤的功效与作用及营养成分

原料：

赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法：

1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。

2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。

3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。

功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

红豆鱼汤的功效与作用及营养价值

冬瓜赤小豆煲生鱼汤

原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法：