罗汉果银耳汤的功效和作用(罗汉果银耳汤的功效和作用禁忌)

罗汉果银耳汤的功效和作用禁忌

梨，苹果，香蕉，西瓜这类的都挺好的，都有生津的效果，如果嗓子不舒服的话，可以多喝点温水，有助于减少口腔及咽喉的细菌的，再就是别吃辛辣的食物，以清淡的食物为主，适当的锻炼身体，可以喝点慢严舒柠这类的润嗓护嗓宽膈利咽的，再就是可以自己泡点护嗓的茶，想红枣桂圆啊，罗汉果啊，都可以，还可以自己熬点冰糖雪梨，罗汉果雪梨，红枣银耳这类的汤喝，嗓子舒服是喝出来的嘛~~

银耳和罗汉果功效与禁忌

广东煲汤家里常用的材料有：玉米、番薯、胡萝卜、苦瓜、白萝卜、土豆、海带、冬瓜、山药、西洋菜、竹荪、西红柿、紫菜、生姜。

其次是常用药材：沙参、红枣、生地、玉竹、莲子、党参、虫草花，霸王花、鸡骨草、人参、田七、银耳、罗汉果、陈皮、枸杞、百合，这些都是广东常用煲汤的材料哦！

银耳白果汤的功效与禁忌

可以的。

这是一道简单易做的家常甜汤，美容养颜，有益养生，夏天可以冰镇吃，冬天可以加热吃。汤色漂亮，银耳的清甜含有白果微微的苦味。　　原料：新鲜白果若干、干银耳若干、枸杞若干 　　作料：冰糖（或蜂蜜） 　　步骤一：干银耳洗净，手撕成小朵，去掉根部，泡发30分钟。　　步骤二：将白果和枸杞淘洗干净备用。（市场有卖真空袋装的去皮去芯的新鲜白果） 　　步骤三：将银耳和白果一起放进砂锅，加开水，水开后转小火。　　步骤四：大约1个小时后，汤汁变得粘稠，银耳和白果糯软后加入冰糖。如果是加蜂蜜，就要等汤凉了之后再放。　　营养分析：白果是银杏的果实，营养丰富。不过，白果多吃却有毒性，所以煮熟后一次食用不要超过10颗；银耳则能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，适合秋天食用，是美容佳品。中医有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞可以滋补调养抗衰老，美白皮肤。

罗汉果银耳汤的功效和作用禁忌是什么

罗汉果可不止能在水杯里泡啊，还可以放在壶里烧，一个罗汉果，一家人可以喝上几天呢。建议一个罗汉果可以分成几次泡水，要相信它的甜度真是一种坚固持久的耐耗品。

罗汉果无论是鲜果还是干果，吃起来都非常甜。甜度高的鲜果一次吃半个足矣，干果多用来泡果茶、煲肉汤，也可用来熬粥。把罗汉果掰碎，取1/6个或自己合适的口感，放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟左右，就可以得到一杯甜甜的茶水。

煲汤的时候放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜，这也是两广一带人们烹饪的秘诀。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤，可以作为咳嗽的食疗方。广东人爱煲汤，熟悉养生之道，罗汉果西洋菜猪肺汤，便是用罗汉果、银耳、猪肺、南北杏、陈皮、西洋菜放在一起慢慢炖，清肺甘甜滋润。做卤味的时候不放糖但可以放个罗汉果，回甜十分醇厚。

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

现代医学研究证实，罗汉果中含有甜味素其不产生热量，是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含有丰富的维生素C，有抗衰老、降血脂、及益肤美容作用；还可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

罗汉果银耳汤的功效和作用禁忌症

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

银耳汤可以加罗汉果吗

1、食材：罗汉果、银耳、鸡、南杏、胡萝卜、姜、盐适量。

2、将银耳洗净，用清水浸透。

3、鸡剥好，去内脏，悼水后用清水冲洗干净。

4、胡萝卜去皮，切厚块。

5、加适量清水入汤煲煲开后，放人鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加人调味料调味即可饮用。