柠檬的功效与作用泡水(柠檬泡水的功效与作用及食用方法)
柠檬泡水的功效与作用及食用方法
柠檬泡水喝做法如下：
⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
柠檬泡水的功效与作用及食用方法及禁忌
选择新鲜柠檬
新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。
食用前先用面粉搓洗，再用一把盐揉搓表皮，去除残留的农药和蜡，最后用清水冲洗两遍即可。
柠檬切片
鲜柠檬要带皮切成2-3毫米的薄片，因为皮里也有益健康，天热时喝能解渴。
一颗正常大小的柠檬可以切成15-20片左右。
柠檬冷藏两天
切片之后，装进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏两天左右。
切片冷藏比随用随切效果更好！
水温不超过70℃
水温在60-70℃比较适合。泡柠檬的水太凉了，无法把柠檬的香味激发出来；如果用滚烫的水冲泡，又容易破坏VC，且有更多的苦味物质溶出，影响口感和营养。
一天200毫升柠檬水
柠檬酸性强，不宜大量饮用。一般一天喝一杯柠檬水（200毫升）就差不多了，一杯水放2-4片柠檬片。如果觉得太酸，可以放蜂蜜调和，一般放一小勺就可以了，不多也不少。
如果想用柠檬水代替白开水解渴，口味一定要淡。
一大片带皮的柠檬泡1升的水，能喝3到4小杯，一般冲泡2到3次。
在喝不出柠檬味道的时候换一片新的柠檬就可以了。这样泡出来的柠檬水不会酸也不会苦。
一颗柠檬能喝一周
一颗柠檬大约要加1000-2000毫升的水，根据个人喜酸程度调味。
一颗柠檬能喝一周左右，放太久营养价值会严重缩水。柠檬中的VC遇到空气后容易氧化，做好的柠檬水最好尽快喝，用不着的柠檬片要及时放冰箱冷藏。
柠檬泡水的功效与作用及食用方法窍门
柠檬水的正确泡法：
1.准备好柠檬以及蜂蜜，用盐搓洗柠檬后冲洗干净，放入冰箱冷冻。
2.切片后装入容器，放入蜂蜜。
3.加入凉开水，盖好容器，放入冰箱冷藏。
4.冷藏一天后取出，可以搭配苏打水或白开水饮用
柠檬泡水的功效与作用的正确泡法
柠檬泡水喝做法如下：
⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
柠檬泡水功效和作用
柠檬泡茶没有降血压的作用，但是对高血压患者健康是有益处的，有降脂、软化血管的作用。柠檬里面含丰富的维生素c，有美容的效果，也有祛斑的作用。可以淡化色斑。对身体健康都是有好处的，一般人都可以用柠檬泡水喝的。尤其是对心脑血管的患者是有益处的。
柠檬泡水的功效?
1.做面膜：新鲜的柠檬由于酸性浓度比较高，其实不合适做面膜，泡过水的柠檬由于柠檬酸浓度下降，所以可以拿来制作面膜敷脸，用于美容，但是如果使用后皮肤红肿疼痛，可能是过敏反应 ，建议停止使用柠檬敷面！如果是干柠檬，泡水后营养流失严重，不建议做面膜！
2.泡制洗澡或洗脸水：泡水后柠檬片还有比较重的味道，可以放在洗澡水或者洗脸水中，泡开一段时间后，水中有淡淡的柠檬清香，夏天洗浴用来清除全身油腻，实在最好不过了！许多沐浴露和洗发水也很多添加了柠檬香味的产品！
3.放在冰箱除味：众所周知，柠檬是一种比较好的除异味的水果，泡过水的柠檬香味依旧很重，可以收集后放在冰箱一角，用来去除异味，也不错的选择！
4.当花肥：埋在土里当成花肥也是不错的营养土壤的选择！
以上写了这么多，希望可以帮到你，望采纳，谢谢！
柠檬泡水功效与作用有哪些
柠檬干泡水喝，一般需要2~3片即可，最好是使用温水泡，因为维生素c在高温下容易坏死，常喝柠檬泡水的话好处是，维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，柠檬水还可以防治心血管疾病，缓解钙离子，促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，柠檬水中含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，阻止肾结石形成，
柠檬泡水有哪些功效
如果是直接喝的话，你们加水再放一点儿蜂蜜，味道不错，但是如果要是用来擦玻璃的话，柠檬加水直接用肯定是不是好用的，一般再加一点陈醋或者小苏打就可以起到除锈的作用，当然了，如果夏天想解渴的话，不止可以加蜂蜜，还可以加酸梅精。