三阴位置图和作用(太溪位置图和作用的准确)

太溪位置图和作用的准确

太溪穴位于我们足内侧踝骨的最高点后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴对我们人体很重要，他有很多功效可以治疗头痛，牙痛，气喘，还可治疗女性问题例如月经不调，美白，祛斑。生活中我们可以用大拇指来按摩，缓慢加大力量，维持3-5分钟即可。

解溪位置图和作用的准确

脚背上的空位有太冲、解溪、行间、大敦、内庭、冲阳、陷谷、八风等穴位，这样的穴位分布是根据其经络的走向决定的，其穴在哪个经络之上，则其治疗相对应的脏腑或是经脉上的病症，多数是与全身部位的穴位配合使用，可以增加其效果，快速治愈其病。

太溪位置图和作用的准确位置图片

太溪穴，位于足内侧，足内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。属足少阴肾经，有治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉，祛斑祛痘、美白肌肤等作用。太溪穴的位置：脚内踝后缘的凹陷当中，通过局部解剖触诊，进行针灸或者艾灸治疗。

太溪位置图和作用的准确位置图片踝

经常走路、爬山、长时间站立、或者由于本身足部疾病，穿不适合的鞋子，或是年长肾虚，都容易引起足跟痛。每天早晨起床足跟痛涨不敢着地，在地上活动一会儿后才有好转。

走路时间稍长一些也疼，有时太痛了几乎都不能走路。抹药膏，贴膏药，并不见效，去医院看，无非还是外用药治疗，也有医生说需要动手术来治疗或注射激素才能暂时的缓解疼痛，而且还会复发……这些情况，我们都可以通过点涌泉穴、掐太溪，补肝肾，强筋骨而得到缓解。此外涌泉穴在人体养生、防治、治病、保健等各个方面有着重要作用。涌泉穴按摩可以培补元气，振奋人体的正气，调整脏腑的功能，提高抗病的能力，起到强身保健的作用。太溪，为肾经原穴，肾之源，出于太溪”，太溪为足少阴经原穴，肾阴肾阳皆可补之，五脏之疾皆可治之。

【穴位定位】

太溪，属足少阴肾经腧穴，内踝尖与跟腱后缘之间的中点处。

【使用方法】

掐太溪：拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，可以缓解足跟疼痛。

点涌泉：疼痛时，用拇指指尖用力点按涌泉1分钟，稍放松后再次点按，反复5-8次，直至酸胀感向全足放散，而足跟痛缓解。

太冲准确位置图和作用及功效

生气时，太冲穴通常会出现异常。此时，针刺或按摩这一穴位可以很好地缓解患者的情绪。此外，太冲穴的反射区在胸部，所以按摩太冲穴也可以减轻胸部的不适。如果按摩太冲穴时感觉到压痛，说明你的身体有问题。如果没有压痛，你可以多按摩这个位置。

太白位置图和作用的准确

太白

出自《灵枢·本输》：“脾出于隐白……注于太白，太白腕骨之下也，为腧。”

位置：太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。；

太即大，广大之意，《说文·白部》：“白，西方色也。” 五色与五行相配，白为金色，金气主肃杀；太白即金星，亦名启明，长庚，《诗经·小雅·大东》有云：“东有启明，西有长庚。” 阴阳家学说中，太白金星是主杀伐的武神，认为太白有戡定内乱之能。如《甲乙经·肝受病及卫气留积发胸胁满痛四》记载：“胸胁胀，肠鸣切痛，太白主之。；

《普济方·针灸》记载：“善咳，气无所出，先取三里。后取太白、章门”；《勉学堂针灸集成·心胸》：“胸腹痛暴泄，大都阴陵泉太白中脘针。”

脾经的水湿之气在此吸热蒸升，本穴具有驱邪治急，理气祛湿之用。

《子午流注说难·足太阴脾经五输穴》释云：“太白乃阴俞土穴，土能生金，西方金，气色白，足内侧肉色较足跗足底特白，望其色而名之，故称太白。”简洁明的指出经穴定位及位置特征，现代用于治疗足的局部病症。

本穴是为土中输土，又为足太阴原穴，脾经真气之所在，储藏脾脏最原始的能量，且容量巨大，因此可助脾气运化，补肺气之源。《针灸聚英·玉机微义针灸证治》：“脾咳，刺足太白。”

从命名可知太白善攻伐，偏于泄邪，具有理气祛湿、驱邪治急的功效；而穴性侧重于补虚，故太白兼具驱邪扶正的双重作用。有临床报道提示本穴有补诸虚百损的功能，同时驱邪外出。

太白具有双向调节的作用，按揉既可止腹泻，又可通便。还有研究发现点揉太白穴可调血糖指数，高者可降，低者可升。

太白穴是通过脾来补肺的一个穴。