陈皮干山楂干泡水的功效和作用(干山楂加陈皮泡水的功效作用)

更新：2022-12-01 02:15编辑：bebe归类：四季养生人气：75

干山楂加陈皮泡水的功效作用

用料

山楂5个，陈皮5个

步骤 1，准备好陈皮、山楂和冰糖糖浆。

步骤 2，山楂洗净，用刀绕着核横向划一圈，捏住上下两半拧开。

步骤 3，把果核和蒂去掉。

步骤 4，锅里或养生壶里加水煮沸，将陈皮放入浸泡片刻，把头次泡的水倒掉（洗茶去杂质）。

步骤 5，重新加水，放入山楂，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮。

步骤 6，倒入杯中，根据个人口味，逐次少量加入冰糖糖浆。

步骤 7，调匀趁热喝即可。

荷叶、苦瓜片、玫瑰花、红枣、茶叶、决明子、黄芪等。

山楂片可以和多种材料混合后泡水喝，荷叶、苦瓜、玫瑰花、红枣等都可以。因为泡茶喝的目的不同，可以搭配不同的材料。

如果想要起到减肥、消脂的作用，可以将山楂和荷叶或者苦瓜片搭配后泡茶饮用。

干陈皮与普洱搭配最好，就是常喝的陈皮普洱茶。

陈皮普洱茶是普洱茶中较为出名的养生茶，也是五邑特产之一，精选具有"千年人参，百年陈皮"之美誉的新会柑皮与被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成，无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。

茶性温和甘醇，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮，是孝敬长辈的最佳茶品。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的老人、心脑血管、高血压患者、肥胖者品饮效果更佳。

陈皮有健脾利湿祛痰止咳的作用，可以去除身体内的痰湿，山楂具有活血化瘀，健脾开胃消食导滞的作用，荷叶具有清利小便，通大便的作用，这三个药物泡水喝，具有健脾利湿，开胃各种，通利二便的作用，可以治疗体内有湿，或者长期脾胃不好的人。

山楂与陈皮泡水喝，有健胃消食，理气降脂的作用，这个是可以天天喝的，只有天天的喝，才能有比较好的调理的作用，因其饮用的量不是那么的大，如果喝的时间短，是达不到其保健的作用的。陈皮性燥，如果期间有感冒上火的病症，需要暂时的停止饮用。