什么水果对痛风有作用(有利于痛风的水果)

更新：2022-11-30 22:36编辑：bebe归类：美容美体人气：83

有利于痛风的水果

痛风患者的饮食一定要特别注意。饮食应该是鼓励多吃些含嘌呤低的新鲜蔬菜，食用低脂、脱脂奶及其制品，或者吃鸡蛋、精致的米面，避免食用果糖饮料，还有果糖高的水果，苹果、梨、芒果、榴莲，这些都含的果糖比较高，所以痛风患者是不能吃的。通风患者可以吃含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子。

痛风患者正常没有禁忌的水果。一般水果都可以吃，痛风控制不佳反复发作，正常痛风每次发作对您的关节都是一次损伤，时间过久可能出现关节不可逆的损伤，患者平时避免高嘌呤饮食，多使用水果蔬菜。饮食上减少或不要食用各种肉汤、特别是不能喝啤酒、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，

痛风的患者平常可以吃点西瓜，雪梨，苹果，香蕉，橙子，猕猴桃等。痛风的患者平常一定要避免吃一些高嘌呤的食物，例如动物肝脏，海鲜，饮食方面一定要注意清淡，要多吃蔬菜，尽量少吃肉，平常一定要通过适量的运动锻炼改善体质。疼痛发作厉害的时候，建议可以口服一些消炎止痛的药物进行治疗。具体用药请遵医嘱。

痛风患者可以多吃富含维生素c的水果蔬菜，比如圣女果，杨桃，柠檬，苹果，西瓜以及哈密瓜等，适当的补充维生素c，可以减少体内的尿酸生成，可以促进尿酸盐的代谢，减少痛风的发作，患者还需要多喝水，而且平时要避免喝酒，不要吃动物的内脏。

痛风患者很多水果都可以吃，比如西瓜，哈密瓜，苹果，香蕉，雪梨，圣女果，猕猴桃以及草莓，杨桃等，患者多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素可以帮助体内的尿酸代谢，减少痛风症状的发作，痛风患者要多喝水多运动，平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。

痛风患者对吃水果没有特别的要求，苹果，香蕉，梨，橘子是可以吃的，只是不能够吃一些高嘌呤的食物，像一些海鲜动物的内脏以及肥肉最好不要吃，也要多增加一些新鲜的蔬菜摄入，平时一定要多饮水，每天保证足够的饮水量，加速排泄，特别要做好保暖措施，不要做一些剧烈运动，养成良好的生活习惯。

痛风患者可以适量吃香瓜。香瓜又名甜瓜，适当食用有利于肠道活动，促进内分泌和造血机能。痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，因此食用嘌呤含量较高的食物会引发痛风。香瓜每100g中嘌呤含量不足25mg，属于低嘌呤食物，食用后不会引起痛风，痛风患者可以适量食用。