孩子吃鱼油主要补什么作用(宝宝吃鱼油的好处)

更新：2022-11-30 20:42编辑：bebe归类：四季养生人气：52

宝宝吃鱼油的好处

给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。

鱼油加工完成以后，经过检验它含有丰富的DHA类，是大脑细胞发育非常需要的物质，所以从科学的角度来说鱼油可以起到补脑的作用，通过鱼油调和脑细胞的正常运作从而提升大脑运转、保持思维活跃性，所以鱼油是能够补脑的。

除了补脑以外，鱼油还可以软化血管，由于它含有DNA，此外含有另一种物质就是EPA，这种物质是人们生存发展不可缺少的元素，能够软化血管、防止血管硬化。

此外，鱼油对美容也是有益的，很多美容的机构也会使用鱼油，因为鱼油本身有一种叫做VE的物质，这种物质可以有效的防止色素在细胞中的沉着、沉淀，同时还可以延缓细胞的衰老。

对于鱼油，经过介绍以后应该有一个基本的了解，但是任何一种物质都不是万能的，都需要谨慎的辨病用药。

鳕鱼肝油和DHA乳钙，9岁小孩可以吃，最好可以检测一下微量元素，如果缺钙，可以多补充，如果正常，就可以不吃DHA乳钙,因为食物中的钙就足够了。能吃不会有冲突的，鳕鱼肝油里的维生素D就是促进钙吸收的配合乳钙一起吃，效果会更好。但建议要分开补充，因为营养素堆在一起补充会造成肠胃负担，影响吸收！

以下这些牌子的宝宝鱼油质量都很好，是宝宝鱼油的十大品牌：

1.汤臣倍健宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,汤臣倍健);

2.康富来宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,康富来);

3.安琪纽特宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,安琪纽特);

4.VitaRealm宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,VitaRealm);

5.瑞思宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,瑞思);

6.童年时光宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,童年时光);

7.利思利喜宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,利思利喜);

8.brauer宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,brauer);

9.澳萃维宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,澳萃维);

10.LifelineCare宝宝鱼油(十大宝宝鱼油品牌,LifelineCare)。

婴儿吃鱼肝油可以补充维生素ad，这是营养药，可以治疗维生素ad缺乏症。维生素a可以保护视力，维生素d可以帮助钙的吸收，如果缺乏维生素d就容易引起缺钙，佝偻病，会影响正常的生长发育。缺乏维生素a容易导致夜盲症。如果缺乏卫生做ad，就需要及时的补充鱼肝油的。

鱼肝油主要是增强人体免疫力，可以配合钙片一起吃。同时，想要少问医寻药，你需要做到以下几点：其一，保持良好的起居习惯，做到早睡早起，饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二，适当的进行一些锻炼，增强身体素质。其三，放松心情，保持良好的心态。