心理健康教育的内容有哪些？

心理健康教育的内容有五个：1个性发展的心理健康：自尊、自强、自爱、自强、自立。2青春期要正确认识身体的变化及由此引起的心理反应。3学习方面的心理健康，培养学习的兴趣，提高学习兴趣，明确学习的目标等；4生活方面的心理健康，适应学校环境，与他人相处的人际关系等；5未来生涯发展的心理健康教育。

保持心理健康有哪些方式？

就个人观点，不存在有任何杂念。以切身的经历感受写下保持心里健康语：

一做人的标准尊重事实，脚踏实地的生活与工作。

二为人的标准尊敬可敬爱之人，包括父母兄弟姐妹子女；敬重父母和老人，敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。

三戒燥戒伤的情绪。于人友善和睦共处，交友选友不于垃圾人为伍。言行一至，诚信可靠。团结友爱，尊老爱幼。不恶语伤人，爱憎分明。面对现实，担当责任。有志有专长，虚心学习。

四坚持锻身体，强迫体质，忠于祖国，为小康社会任劳任怨，为了生活必须得勤奋好学。踏着社会主义先烈的路，做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。

五做一个人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人的勇敢的民族战士，于一切帝国义反动势力战斗到底。为小康生活献出人生所有力量和热量。

这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对？请多多指教。大师，笑纳。