维生素b族有营养神经的作用是什么意思(维生素B族有营养神经的效果吗)

更新：2022-11-30 20:27编辑：bebe归类：饮食养生人气：62

维生素B族有营养神经的效果吗

维生素B1也叫作硫胺素或者抗神经炎素，维生素B1是由嘧啶环与噻唑环结合而成的一种B族维生素。维生素B1的作用及功能有:在体内，维生素B1以辅酶形式，参与糖的分解代谢，起到保护神经系统的作用，同时还有，促进肠胃蠕动、增加食欲的作用。

维生素B2（化学式：C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。但维生素b2并无营养神经的作用。

维生素B族，指的是人体必须的8种维生素B的统称，包含维生素B1、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素），也是复合维生素B族。

维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素，可以帮助维持心脏、神经系统功能正常运作，维持消化系统及皮肤的健康，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，是食物释放能量的关键。

21金维他是民生旗下知名的维生素品牌，已有30多年历史，21金维他是复合维生素，除了富含人体必需的维生素B族之外，还有其他维生素及矿物质。如果担心自己的维生素补充不足，可以考虑选择相应的复合维生素进行补充。

如果觉得更需要补充维生素B族，可以选择纽斯葆优乐B的维生素B族，如果需要综合补充维生素，汤臣倍健、21金维他这样的都可以。大品牌，科学配比会更适合日常补充，且维生素原料主要来自帝斯曼，拥有70多年维生素生产经验与历史，每天补充科学配比的复合维生素，可以更好帮助自身提升免疫力。

B族维生素片对于营养神经是有一定效果的，或者也可以选择服用谷维素，其同样具有该效果。不管是服用哪一种药物，建议在医生指导下进行，以免服用量不当而引发不良的后果。平时在饮食上注意营养的全面补充，对于刺激的食物不要吃太多。生活上适当的运动。

维生素b1和维生素b12，适用于治疗营养神经的药物，比如带状疱疹引起的神经疼痛或者是神经损伤，都有一定的疗效，这两种药物，统归于维生素b族。在使用这种药物的时候，一定要在医生的建议指导下合理规范使用药物，不能自己私自乱用药物。