莲藕豆腐汤功效与作用(莲藕豆浆的功效)

莲藕豆浆的功效

面藕保质期一个月左右。

面藕并不是藕，而是一种小麦制品，在山东，它是喝酒时最不可缺少的一道小菜。或者用芝麻酱，或者用红油搅拌，面藕吸饱了汁水，会有爆浆的口感，既下酒又下饭，特别美味。

它还有个名字叫素肥肠，因为泡发后的它就如同肥肠般肥美多汁。它不但好吃，营养也很多，所含有的淀粉、钙、铁、磷含量都非常高，常吃可以控制血压，提高免疫力。它一般都以干货形式售卖，等买回家后要先泡发再凉拌，泡发后的它很柔软，就是老人也嚼得面藕也叫藕面。

莲藕豆腐汤的功效

先把脊骨开水中烫一烫。

锅中放油生姜葱，把脊骨编煸炒一下子用料酒煸香放水大火烧开放入藕块。

豆腐块。大火烧开小火烧40分钟，放盐。再烧5分钟即可。

莲藕是豆浆

可以?但前提是得把藕清洗干净，再切成小块，把红枣清洗干净，把里面的枣核去掉。如果是没内核的就省劲多了。

我经常给孩子打这种豆浆，我除了加点黑米，红枣，我还家大米跟小米，这样打出来的豆浆香甜可口，孩子们都非常喜欢，喝，作为早餐吃起来非常方便

红豆莲藕汤的功效与作用

莲藕牛尾汤原料:红豆80克，莲藕500克，陈皮1块，牛尾1条(约1250克)。

莲藕牛尾汤的做法:

1)将牛尾去残毛，洗净，剁成块，放人开水中煮10分钟，捞出，用水洗净。

2)红豆和陈皮用水浸透，洗干净。

3)莲藕用水洗净，去皮，切厚块。

4)锅内加入清水，先用猛火煮至水开，然后放人以上各用料，水再开后撇净浮沫，改用中火煮3小时至牛尾肉熟烂即成。

莲藕牛尾汤功效:健脾补肾，补血强身。燥热咳嗽、痔疮出血疼痛者不宜食用。

莲藕牛尾汤食材搭配小提示

猪肝和莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。

大豆和莲藕不能一起吃:影响人体对铁的吸收

莲藕打豆浆的功效

一般来说不可以。就要看量的多少了，如果加的量实在很少，可能会不受影响。如果加多了那肯定不行。因为藕粉碎煮熟了以后，就会凝固变成藕羹，容易糊底不说，还可能导致豆浆煮不熟吃了这种煮不透的豆浆是会中毒的。所以还是不要加的好。

莲藕炖豆腐的功效

老火靓汤的做法，只要把排骨，藕和红萝卜什么的一起放就可以了~~~ 主要是煲的时间和火候比较讲究~~~ 老火靓汤好喝又简单易做.

1,莲藕去皮切块,排骨切小块,也可以加点红萝卜或者是马蹄汤比较鲜甜.(也可加花生汤香浓点)

2,排骨放进煮沸的水里飞水.

3,把所有的材料放进冷水煲里,大火煮沸后，还要再用小火慢煲1至2个小时.（这样才入味） 汤好后加点盐调味就行了.

莲藕汁功效

生藕汁与熟藕汁之区别:

生藕汁颜色比较浅，不是很稠。熟藕汁颜色深并且看上去很粘稠。这是外观上，但在营养价值上生熟藕汁没有区别。

藕汁有增强免疫力的效果，莲藕汁能降压预防心脑血管疾病的发生，而且还有助于睡眠，过度紧张的人都有很好的食疗作用。对老年人还有安神的效果，也适合所有人饮用。

藕汁是用新鲜的藕用炸汁机炸出来的，味道鲜美，它营养丰富，富含多种人体所需要的元素，喝藕汁有助于身体的健康，也可以作为一种解渴的饮料，直接就可以起到解渴的作用。

莲藕红豆粥有什么功效

红豆糯藕粥做法:

首先准备:红豆100g、粉藕80g、糯米60g、冰糖 适量

1、藕洗净去皮，切成碎丁，放入电饭煲中加适量水。电饭煲选择1小时粥/汤键。

2、趁着煮藕的时间，舀取适量红豆和糯米，将红豆和糯米洗净用适量水浸泡。

3、将泡好的红豆和糯米加入煮好的藕中，再加入适量的水，选取电饭煲1小时粥/汤键，煮至50分钟左右，粥变粘稠。

4、依个人口味加适量冰量或是红糖