如何关注年轻人心理健康

1、平时要关注自己的身体，要感受来自身体和心灵的语言，当感受与情绪出现时，去感知它们，而不是转身逃跑不愿面对。在平时的工作生活中体会自己的情绪，从中发现深藏其后的渴望与没被满足的需求，然后正视它们，找到解决之道。

2、对于家长也好、学生也好，学习心理咨询师课程已迫在眉睫，如果每个家长都懂点心理问题，该避免多少孩子的悲剧；如果学校从小就给孩子们上心理课程，那么孩子们是否可以懂得更多自己的迷惑，也知道怎么和家长、老师沟通。

扩展资料：

从发展心理学的角度来看，在人的一生中，青少年时期到成年后这几年是一个关键时期，个体在这些年会经历诸多改变。在从儿童到成人的发展历程中，包括神经系统在内的身体各个器官都会经历重大的发育进程，认知能力、身材、体力、情绪、意志等方面的功能大大提升。

这些改变都需要我们身边人关注到，特别是家长、老师等，同时也关注孩子的心理变化，给与支持和鼓励。

心理健康手抄报