有关四季喝茶的书籍有哪些.想买有关一年四季该喝什么花茶来养身的书籍
春季:饮花茶,可以散发一冬积在人体内的寒邪,促进人体阳气发生。
夏季:以饮绿茶为最佳,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。
秋季:饮青茶为最好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。
冬季:饮发酵茶最为理想。如:红茶,普洱茶,黑茶等。味甘性温,含丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人强壮。且一年四季都易饮用,不影响睡眠。
春天可以喝的花茶有很多,比如茉莉花茶,玫瑰花茶,菊花茶。也可以喝单品花茶,比如茉莉花,玫瑰花,金银花,薰衣草。