适合中年人的养生书籍。。。，，

杨奕，马悦凌，曲黎敏的书还不错，其实张悟本讲得很多都是对的，但他说的能治百病就夸大其词了，也希望你不要把他一票否决了，建议自己在看书的时候多想想，别人不可能每句写得都对，有很多都是他们想的理论，还没用于实践的。补充一下,赵之心，孙鹏翼，谢庆良，孔令谦都是很不错的养生专家哦

中年人的养生书籍首选这本：《康养实用技术》，《康养实用技术》是王洪刚先生就“古法经络养生方法”的全面总结。全书以“破译人体经络密码”为开篇，详述经络理论，经络不通之因，经络调治之理。以“常用的家庭经络调养“，”中老年常见病的经络调养“，”儿童常见病的经络调养“，”妇科疾病的经络调养“，”男性疾病的经络调养“，”人体亚健康的经络调养“，”美容美体的经络调养“为继篇，详述常见病、慢性病之经络调理。以“二十四节气的经络调养“为终篇，分析节气之变与人体之应，建立了不同时节变化的经络养生体系。《康养实用技术》这本书以科普的形式呈现给大家，针对中老年、儿童、女性、男性、亚健康人群、美容美体等分章节进行阐述，简单易懂、操作方法易掌握，经脉穴位明晰精确，图文并茂实用性强，适合每个中年人家庭的必备养生书籍。