食疗算是中医的范围吗？

算的，有句话叫“黑猫白猫，捉住耗子就是好猫。”其实中医正是这样，只要是治病需要，吃药，针灸，熏蒸，食疗，开导等等什么都用。例如叶天士看到一妇女有病（痘疹发不出来），就让仆人去调戏她，惹她发怒，结果晚上痘就发出来了。两千年的汉代就有当归羊肉汤来治疗虚损。清代某病人舌上无苔，吃什么药也不好，后来一个医生让他喝鸭汤，一个月后终于长出舌苔来了。

大家食疗养生，首选什么？

人以食为天，在生活中每天都得一日三餐，这三餐要有规律。早上吃好点，中午吃饱点，晚上吃少点。食疗养生吗我自己就是以大枣，红糖，香蕉，山药，南瓜，桔子，西红市，新鲜水果和蔬菜。等等，最首选的是吃葵花籽和开心果。千万不要吃辛辣食物。谢谢了。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]