石斛麦冬无花果的功效与作用(石斛麦冬无花果汤)

更新：2022-11-29 18:18编辑：bebe归类：中医养生人气：97

石斛麦冬无花果汤

用料

老母鸡500克

瘦肉 300克

花胶 1只

花旗参 20克

石斛 20克

无花果干 3只

生姜 2片

盐适量

花旗参石斛无花果炖汤的做法步骤

步骤 1

备好各种食材，花旗参放在冰箱储存变得坚实，用水浸泡下或放入微波炉中火1分钟拿出来变得容易改刀切片；瘦肉和花胶（忘记拍照）的处理，老母鸡、瘦肉切大件焯水，花胶可用浸发好的或直接用没有浸发处理的但要用加姜葱水焯煮出水；

步骤 2

所有食材清洗干净处理后，连同生姜片放入炖盅里加入3饭碗滾开水；

步骤 3

盖上炖盅内盖用一张沙纸封密炖盅口再盖上炖盅盖（没有沙纸的这一步骤可忽略），这样炖出来的汤更存气存味好喝；

步骤 4

调校3小时开炖；

步骤 5

炖好后撕掉沙纸；

步骤 6

落盐调味，也可以装碗开饮时各自喜好下盐调味。

石斛天冬麦冬汤

春砂仁其性偏温，如果有阴虚火旺的病症或是体质的人，是不能饮这个的，会加重其阴虚火旺的症状。如果配合养阴降火的药物同时饮用，那就可以避免其引起上火的症状。可以配合养阴的石斛、麦冬、天冬等药物同时服用，这样就可以避免其辛热之性。

石斛麦冬无花果红枣花旗参排骨汤

食材：麦冬15克，西洋参15克，石斛15克，瘦肉200克，陈皮5克，姜片适量，食盐适量

详细步骤：

1.首先将准备好的瘦肉切小块，并用开水反复烫洗几遍，去掉血水。

2.将准备好的花旗参，石斛，麦冬，一起放入碗中加入清水清洗干净备用。

3.将陈皮放入碗中浸泡10分钟，然后刮去内囊。

4.准备一个炖盅，将食材，西洋参，石斛，麦冬，陈皮瘦肉一起放入炖盅中加入适量清水隔水炖2小时后加入适量食盐调味即可。

无花果百合石斛麦冬瘦肉汤

排骨 500克；玉米 1根；莲藕 1节；石斛 10个；姜适量；盐适量；无花果干：3个；蜜枣：2个；鸡爪 5个。

步骤1成

鸡爪剁去指甲和排骨冷水下锅焯水，水开捞去浮沫，煮2分钟捞出冲洗干净备用。

步骤2

玉米去外皮切成块装碗备用；莲藕去皮切块备用。

步骤3

沙锅里放入鸡爪、排骨、玉米、莲藕，放入没过食材的清水，再放入石斛、无花果干和蜜枣生姜3片，盖上盖子大火烧开煮10分钟，转小火煮1.5小时。

步骤4

煮好后放盐调味就可以装碗食用了。

石斛麦冬无花果煲鸡汤

石斛为兰科石斛属植物的总称，全球有1000余种，我国共有74种2变种（石斛种类）。铁皮石斛也属于石斛中的一种。

无花果树又名天仙果、明目果、映日果等，属于桑科榕属落叶小乔木。无花果树绝大部分都是常绿品种，只有长于温带的才是落叶品种。无花果树主要生长于热带和温带的地方，生长势强，且寿命很长，可达数十年；耐旱、耐荫、耐盐碱，具有速生、早果、丰产的优点。其果实呈球根状，有扁圆形、球形、梨形或坛形数种；果皮色泽亦有绿、黄、红、紫红之分，但多为黄色；果肉多呈黄色、浅红色或深红色。

两者就不是一个科属的

石斛麦冬无花果汤的功效

瘦肉苹果瘦肉汤的做法

1、瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。

2、瘦肉洗干净，切粒。

3、苹果去皮去核，切成四块。

4、姜去皮，切成片，蜜枣洗干净备用。

5、锅中注入适量清水，把准备好的所有材料倒入锅中。

6、盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。

7、喝的时候，按个人口味调放小许盐。

8、苹果去皮后容易氧化发黑，去皮后可以用淡水泡浸。

石斛麦冬山药汤

蕴含鸢尾精粹及由茯苓、桃花、天门冬、麦冬、金钗石斛、山药等配伍成的“盈润花悦方”本草精华，质地清爽，渗入肌肤，补充肌肤所缺水分能量。鸢尾能增强皮肤屏障功能，使肌肤水亮弹润，特有“水源保湿科技”供应水分营养，同时提升肌肤摄水和锁水力，令肌肤充盈饱满，水漾焕活。

石斛煲无花果

广式靓汤的做法步骤

步骤 1

健脾祛湿：白扁豆、芡实、淮山、莲子、茯苓、蜜枣、姜

步骤 2

清补用：虫草花、核桃仁、蜜枣2粒、生姜3片

步骤 3

清补养胃：石斛8～10克、花旗参5克或太子参3克、蜜枣2粒、姜3片。煲骨头、瘦肉或白鸽都可。

步骤 4

清补汤：北芷10克、杞子5克、加或不加灵芝5克、红枣5颗、姜3片。煲鸡。