生活中有哪些常见的药食两用的食物？

谢邀，民以食为天，生活中食物离不开蔬菜，祸从口出，病从口入，在生活中吃什么食物不是相对的，也不是绝对的。有些食物对人有多处，也有坏处。生活常识要了解对人是有一定的好处。

"驱寒除湿数胡辣，葱辣姜汤治感冒"是有一点用处，但生活中如芹菜治高血压，菠菜补钙，白菜减肥，胡萝卜有营养食素，白萝卜润肺，香菜治咳等一系到生活小常识。蔬菜吃出健康来，平时多注意一点，生活中药食两用方面很多，但也要主意相生相克，不能麻目乱吃，调理搭配。图片来于网络。

哪些食物最滋补五脏？

黑豆，对肾好。性平，有补肾益精，活血润肤之效。

鹿肉，对肾好。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。

中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物，补益肾气之大是所有肉类中之首。

菠菜，对心脏好。含丰富叶酸，能有效预防心血管疾病。

香蕉，对人的心脏有好处。钾元素的含量很高。

蚕蛹、山楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物，对肝好。

这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用。

牛奶，对胃好。牛奶可以形成一层胃的保护膜。

小米：暖胃，安神。

粳米，糯米，对脾好。

性平，味甘，有补脾益气之功。

梨，对肺好。清肺。

农地圈问答团队：徐强回答