生姜苹果红枣枸杞汤的功效和作用吗(红枣枸杞苹果生姜汤功效与作用)

红枣枸杞苹果生姜汤功效与作用

用料

阿克苏苹果 一个

生姜 3片

矿泉水 少量

橙子 1个

鲜牛奶 随意

苹果生姜热饮的做法步骤

步骤 1

将水果洗净切块（水果搭配可根据自己喜欢，加入橙子会增加酸甜度，纯苹果会更甜一些），放入搅拌机或破壁机，同时放入姜片，可以根据喜欢加入少量枸杞，加少量矿泉水打成比较稀的果泥。

步骤 2

将果泥倒入奶锅，再加入一些矿泉水，也可以用鲜奶代替，加的量根据自己喜欢的果泥浓稠度随意，小火煮一会，看到锅沿冒泡后稍稍搅一下，重复几次，不需要完全煮沸。

生姜苹果红枣汤的功效

材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2.dq克，枣6颗，姜1片。

做法：梨洗净后切半去核；鳖杀后用开水焯过；把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。

2、苹果红枣汤

苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。

将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净，苹果去皮、去心、去蒂、切成块状；生姜去皮、切片；红枣去核，备用；生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗净鱼身，再抹干，用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色，去腥味，备用。煲内加适量清水，先用猛火煲滚，后加入上述全部材料。

生姜红枣苹果汤的功效

食材明细

排骨、苹果、玉米、莲子、百合、沙参、蜜枣。

1、准备所有食材。

2、将莲子百合和沙参泡水一会。

3、排骨焯水捞出后用清水冲洗干净。

4、将苹果清洗干净去芯切块，玉米一同切块。（苹果连皮一起煲）

5、全部食材放入沙锅中，加入适量的清水。

6、盖上盖子大火烧开。（可以用火煲，个人喜欢煤气火大煲出来的味道特别浓）

7、煲沸后捞出浮沫物。（这样汤特别清，没油油的）

8、大火煲20分钟后，转小火煲30分钟，加入适量的盐调味即可。

9、成品。（一点油腻感都没有哦、清甜好喝）

红枣枸杞苹果生姜汤功效与作用及禁忌

早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。如果可以的话，早上最好提前半个小时出发慢慢的散步去，每天都有活动的时间，怎么会胖起来呢。

苹果红枣枸杞姜水的功效和作用

1、苹果雪梨瘦肉汤 　　主料：猪肉(瘦)(200克) 苹果(300克) 梨(150克) 蜜枣(50克) 调料 盐(2克) 　　制作工艺： 将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。

　　功效： 清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。　　

2、苹果菊花无花果汤 　　材料与做法： 苹果一个（去皮去芯切块），菊花少许，枸杞少许，三颗无花果（不要太多），蜜枣几粒（没有就用圆肉代替,也可不放）。　　制作工艺： 放在炖盅上炖两个钟左右，就可食用。　　功效：此汤清内热，适合夏天饮用。　　

3、哈密瓜苹果瘦肉汤 　　取哈密瓜500克去皮核切块，苹果1只削皮去籽巢并切片，瘦猪肉100克切片，生姜2片，滚汤服食。能润肺生津，解渴除烦，益脾和胃。　　

4、安眠养神 红苹果红枣煲生鱼汤 　　功效：红苹果红枣煲生鱼汤，它清润可口，还有安眠养神的作用，可预防黑眼圈的出现。　　材料：红苹果2个、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。　　烹制：红苹果洗净，去皮、心，切块；红枣稍浸泡，去核；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。

苹果红枣枸杞姜汤的功效与作用

主料

苹果500g

辅料

蜂蜜适量

枸杞适量

1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

2.备好苹果。

3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。

4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。

5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。

7.美味又好吃的苹果枸杞汤家常做法完成开吃了。

苹果枸杞生姜汤的功效

偶然看到一道大枣山楂苹果汤，忽然一亮。做蛋糕剩下了3/4个苹果，一堆山楂待用，这汤遇得真是时候。 转念之间，新的主意又蹦出来。曾经的那个姜枣苹果汤正好可以与这大枣山楂苹果汤结合起来。温中散寒，且又活血化瘀。正适合这阴雨的天气。 没加太多红糖，苹果大枣都够甜，山楂好像也并不那么酸。 用料：苹果3/4个，大枣2颗，山楂6颗，生姜10克，枸杞10克，红糖1勺，水800毫升。 山楂洗净去果核蒂把。生姜洗净切片。大枣洗净去核，苹果洗净切片。 将水和山楂大枣放入锅中，煮沸。加入苹果，煮10分钟。再加入姜片，枸杞，红糖，煮15分钟。熄火，趁热食用,酸甜适口。