椰子的功效与作用及禁忌是什么(椰子的作用与功效与作用)

内容提要【椰汁的功效和作用价值】   热度：265

椰子的作用与功效与作用

椰子树一年四季都开花，但椰子只在每年最热的时候成熟，即每年的7～8月; 尤其是在海南，海南一年四季都可以吃得到椰子，但7～8月份也就是夏天的椰子最为成熟最好吃。

椰子的功效和作用

1、驻颜美容

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

2、补益功效

当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。

椰子的用处

椰子树一身都是宝。它的汁水是特等的饮料。在炎日如火时，喝一杯新鲜的椰汁，嗨！那滋味可甭提多好了，甘甜甘甜的。现在我想起来，还不由得舔舌头，甚至流口水哩！ 　

椰汁能解渴，而椰壳的用处也不小。驰名中外的工艺品“海南椰雕”就是用椰壳制做的，还能做酒杯和碗呢。 　

椰子肉可以做椰子糖和一些精美的点心。椰子糖可好吃了，比巧克力还甜哩。椰根可以做药，椰叶也有用处。椰子树全身都是宝啊！ 　

椰子树并不需要人们去特别培育，只要有土，它就能生存。它经得起狂风暴雨，它是人们的挡风墙。椰子树凭着自己顽强的生命力不断往上长。 　

椰子的用法大全

1.树木本身椰子树本身是优良的园林树木，可作为行道树、风景树木以及反映热带亚热带风光的庭院树木等。

2.椰子纤维拥有多种用途，如可作衬垫填料、扫帚、毛刷及海上缆绳等。特别在园艺、绝缘、腐蚀控制和农业方面。由于它吸水能力超强，在防腐方面比塑料和铁丝更为有效，而且还能为蔬菜和树木提供生长环境，已经被美国、德国、日本和欧洲用于覆盖堤岸。

3.椰木质地坚硬，花纹美观可做家具和建筑材料。

4.椰叶可用于编织，制作日常生活用品，也是日常燃料。

5.椰花苞可割取椰花汁酿制椰花酒，或提炼椰汁糖等。

6.椰壳质地坚硬，冷热不变形，可制优质活性炭，或加工成椰雕、乐器等工艺品。

7.椰肉可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等。

8.椰子水含有维生素B和C、激素、糖等成分，是天然的清凉饮料，也可用于加工其它食品。

9.椰油主要是工业用油，为制皂的优质原料，发泡力强可制高级香皂、牙膏。

10.制椰子树属棕榈科植物，在世界诸多本土文化中被誉为“生命之树”，其原因主要在于该植物每个部位几乎都能用作健康疗法及烹调美味。在印度吠陀传统文化背景下，椰子被用于祭礼仪式，因具有治疗疾病的功效及甜美可口的特性，该植物被誉为神圣的植物。

椰子油的功效与作用

用椰子油护肤的方法很简单，每次洗脸或者洗澡之后，涂抹适量在脸部或者身体上，并辅以按摩，直至皮肤完全吸收，就可以了。

当我们用肥皂和清水洗脸洗澡时，皮肤特有的天然保护层中链脂肪酸很容易就被清洗掉，这时候的皮肤是出于无保护状态的，很容易被细菌感染。而椰子油里所含的中链三酸甘油酯被亲脂细菌接触后会形成具抗菌灭菌功能的中链脂肪酸。因此，在沐浴后，可取适量涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，在十分钟左右渗透到皮肤里，就能恢复身体那层天然的化学保护膜了。并且，长期如此，皮肤也会变得光滑细润起来。

也可以是在每次敷面膜之前，先在脸部涂抹椰子油并按摩1分钟，再敷面膜，这样也能起到保护肌肤的作用。

椰子因为具有很强的清洁作用，还可以用来卸妆、防晒和治疗皮肤病，方法大同小异。不过用椰子油卸妆时不要按摩，避免皮肤吸收掉残留的彩妆。

椰子生长条件

我国椰子主要产地在广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区。

　　椰子(学名:Cocos nucifera L. )棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，长达1米以上。花序腋生，长1.5-2米，多分枝，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳(即"果肉"或种仁)，胚和汁液(椰子水)。花果期主要在秋季。椰子具有极高的经济价值，全株各部分都有用途。

　　椰子树适宜生长在热带，对环境的适应及环境的要求 ：

　　1、 温度：温度的要求是影响椰子分布范围和产量高低的限制因子。年平均温度24-25℃、温差较小、全年无霜地区，椰子才能正常开花结果。最理想的年平均温度为26-27℃，最低月份平均温度不低于20℃，温差不超过5-7℃，椰子生长繁茂，发育正常，产量较高。在热带边缘地区，偶尔低温，短时间极端低温达到0℃，椰子也能忍受，但果实生长发育受到一定影响。

　　2、 水分：年降雨量1300-2300毫米，分布均匀，适宜椰子生产。土壤排水良好，降雨量高达3800毫米也忍受。能进行灌溉地区，年降雨量600-800毫米也能适应，严重干旱时将影响椰子产量。

　　3、 湿度：一般认为80-90%的湿度适宜椰子生长，低于60% 影响生长。

　　4、 风：热带作物中椰子抗风能力较强，常风3-4级有利于椰子叶面蒸腾和传粉；7-8级热带风暴时椰子影响不大；9-10级强热带风暴有少量椰果被吹落，叶片被吹断；但11-12级台风大量椰果吹落，叶片吹断，严重影响椰子生产。

　　5、 光照：椰子是强光照作物，要求年光照量要达到2000小时，每月平均要达到120小时，低于这个水平椰子生长发育受影响。

椰子的作用禁忌

孕期是可以吃椰子的，孕期没有严格饮食禁忌，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如果喝椰汁，有可能是含糖过多，最好平时是少喝或者不喝，避免摄糖过多导致身体过度肥胖，增加巨大儿的可能，和诱发孕期糖尿病的发生，对身体健康是有好处的，最好是吃新鲜的蔬菜水果，不要吃加工处理的椰汁或者罐头之类的食物。