苹果大枣枸杞水的功效和作用(苹果大枣枸杞煮水功效)

苹果大枣枸杞煮水功效

配方

苹果 (2个)

食枣 (6个)

枸杞 (15克 )

黄冰糖 45克

1/备好食材：苹果，红枣，枸杞，黄冰糖；苹果1个，实际只用了两个；

2/红枣用清水浸泡片刻，洗净；

3/苹果削皮，去核，切块；

4/将苹果、红枣、黄冰糖放入砂锅；

5/加入足量的清水；加盖，中火烧开；

6/烧开后，转小火；

7/放入枸杞，再煮5分钟；

8/关火即可。

9.美味又好吃的食枣汤配方完成开吃了。

苹果枸杞红枣煮水的功效

银耳红枣苹果汤

主料

银耳、红枣、苹果

辅料

枸杞、冰糖

做法

1.半朵银耳，泡发后去黄根，掐成小朵备用

2.锅中放入多半锅水，将银耳放入，煮开，之后放入红枣和枸杞，红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳相反

3.煮20分钟后，放入冰糖，怕麻烦的同学也可以先放，后放的原因是便于掌控味道

4.30分钟后，将苹果去皮，切成小丁，置入锅内5.我个人还加了少许柠檬皮和汁，之后就是炖了，苹果入锅后炖30分钟左右，就可以出锅了，时间不是死的，关键根据自己炖的火候来掌握时间 .成品！

大枣苹果枸杞煮水的功效

可以刮油，达到减肥的目的。。由于枸杞子可增强人体免疫力，增加骨髓造血功能，养胃护肝。红枣具有养血补血的功能。而苹果富含大量的果酸，因此可以代茶饮，每天喝一点可以达到减肥的目的。

苹果红枣枸杞煮水的功效与作用

苹果，大枣，枸杞，牛奶打汁来喝是可以的，这几样东西都非常有营养，既有维生素又有膳食纤维，还有优质蛋白质都是我们身体所需的必要维生素和蛋白质。

如果我们的肠胃正常，可以不用打针来呵，如果我们的胃肠道不好，或者胃肠道功能比较弱的老年人，就可以打针来喝。

苹果枸杞子红枣煮水喝功效

可以的。这些东西放在一起煮，煮出来的味道是相当美味的。在目前的生活条件下，大家都去追求更加美好的物质文化生活水平。

水煮苹果加大枣加枸杞什么作用

一般是梨子跟冰糖银耳一起煲糖水，清热利喉。特别是冬天天气干燥，平时可以煲多几次喝。

先准备好两只梨（贡梨，鸭梨都可以），冰糖50克，银耳半朵，枸杞十粒。

第一步：先把银耳用清水泡发两小时左右

第二步：把泡开的银耳洗干净摘成小块，梨切成丁

第三步：把银耳，梨丁，冰糖，枸杞一起放入煲中加入四碗清水

第四步：大火煮开后小火慢炖45分钟左右就可以了。

苹果大枣枸杞煮水功效和作用

苹果和枣能一起吃，下面是具体做法：

准备材料：苹果1个，红枣8粒，枸杞子10克，清水500克

1、将红枣洗净剪开，取出枣核丢弃。

2、苹果洗净，切成小块备用。

3、将苹果、红枣和枸杞装进茶漏中，扣好盖子。

4、在养生壶里倒入500克清水。

5、盖好盖子，启动沸水模式，开始煮苹果红枣枸杞汤。

6、苹果红枣枸杞汤煮好后倒到碗中就可以开始享用了。

苹果大枣枸杞煮水功效作用

材料：苹果一只，葡萄干少量，枸杞少量，红枣少量，冰糖适量

制作步骤：

1、苹果洗净切成均匀的大小，枸杞、红枣、葡萄干洗净，一起放进砂锅，砂锅内入适量的冷水。

2、大火烧开后，然后中小火煮20-30分钟。

3、出锅前几分钟加入适量的冰糖，然后转到大火，使冰糖和水果充分融化、融合。

大枣苹果枸杞一起煮水的功效

用料

苹果半个，香蕉1根，火龙果半个，葡萄干若干，枸杞十粒，冰糖少许，水一碗

步骤 1，准备，食材，苹果，半个，火龙果半个，香蕉一根。

步骤 2，苹果用模具做成各种花样，星星，红心，小熊

步骤 3，香蕉切片

步骤 4，红心火龙果，做成各种小模具，

步骤 5，锅里加水一碗，放入苹果煮熟。

步骤 6，做好的火龙果香蕉备用

步骤 7，苹果煮熟后，放入葡萄，枸杞，在放香蕉火龙果。最后关火。

步骤 8，成品出锅

大枣枸杞苹果泡水的功效

主料

苹果500g

辅料

蜂蜜适量

枸杞适量

1.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

2.备好苹果。

3.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。

4.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。

5.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

6.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。

7.美味又好吃的苹果枸杞汤家常做法完成开吃了。