桂圆鲜干的功效与作用(桂圆鲜干的功效与作用及禁忌)

桂圆鲜干的功效与作用及禁忌

新鲜的是龙眼--水果，干的是桂圆--补品，也就是说龙眼晒干了就是桂圆。

由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙眼总是晒干才运往北方，因为龙眼是广西（桂）产的比较多，又圆圆的，所以北方人叫桂圆做桂圆，（不知是不是封建时代忌讳说龙，所以不能叫龙眼,所以官方叫法（北方）也有的叫桂圆），所以他们并不知道桂圆原来的形态是龙眼。后来水果能储藏，方便运输了，龙眼作为水果运往北方，可是北方人没接触过它，只接触过它的干尸“桂圆”，于是把龙眼也叫做桂圆。所以南方一带把龙眼叫龙眼的比较多,中原以及北方把龙眼叫桂圆的比较多而已.

干桂圆的功效与作用和吃法

根据每个人的喜好，桂圆干可以炖着吃，也可以煮着吃，还可以泡水喝，也可以清洁干净后直接吃。桂圆干相对于桂圆来说，味道更甜。桂圆干的味道甜蜜，口感有韧性，营养好，含有丰富的碳水化合物。在一定程度上，可以缓解一些疾病，适量食用有利于身体健康。

桂圆干与新鲜桂圆的功效与作用

新鲜的桂圆好。干桂圆和鲜桂圆的营养成分几乎是一样的，但是新鲜龙眼的营养损失不大，所以新鲜龙眼更有营养，但是吃多了新鲜龙眼容易上火。虽然干桂圆吃多了也容易上火，但干桂圆的效果相对温和。干桂圆和鲜桂圆都是滋补身体的食物，适量进食具有增强体质、改善气血、安神益智、美容美容、保护血管等功效。

桂圆干的功效与作用及营养价值

干桂圆肉与大米淘洗后一起煮成饭吃的好处如下所示：

桂圆和稀饭主要就是在于桂圆，因为桂圆里面含有非常高的营养物质，可以补血安神的功效，对于失眠或者是记忆力减退，这都是可以吃一些桂圆可以缓解一些，稀饭只是可以通肠，可以多吃一些稀饭，这样的话就可以避免大便干结或者是便秘的情况发生。

桂圆干和鲜桂圆的功效与作用

因为新鲜的桂圆不好储存，需要冷冻、运输等费用，都要加在成本里面。而桂圆干运输方便，宜放长久。所以桂圆的价位要高于桂圆干的价位。

新鲜桂圆更为全面一些，有所含的营养成分，维生素没有大量流失，水分比较充足。但是不建议多吃很容易导致上火

桂圆鲜干的功效与作用及禁忌是什么

萄葡干、桂圆丶枸杞丶红枣泡水喝是非常有营养的，而且这几种食材的话不存在什么禁忌，可以搭配起泡水喝，也可以独自用来泡水喝，而且枸杞属于药食两用的食材，而且这些食材具有补气养胃，滋肾，润肺等多重功效，所以是非常不错的，可以适当的用来泡水喝的。